《伤寒论》之辨脉法第一
大家好！
又到了经典诵读的时间啦
你们知道如何辨别自己的脉象吗
别着急
今天小编给大家送上
《伤寒论》之辨脉法
【原文】
问曰：脉有阴阳，何谓也？
答曰：凡脉大、浮、数、动、 滑，此名阳也；脉沉、涩、弱、弦、微，此名阴也。凡阴 病见阳脉者生，阳病见阴脉者死。
【译文】
问：脉象有阴脉阳脉之分，说的是什么意思呢？
答：大体说来，凡脉象表现为大、浮、数、动、滑的，为有余之脉，属于阳脉；凡脉象沉、涩、弱、弦、微的，为不足之脉，属于阴脉。凡阴性病症出现阳脉的，这是正能胜邪，疾病向愈，预后良好；凡阳性病症出现阴脉的，这是正不胜邪，多属危候。
所谓阴病见阳脉者生，
阳病见阴脉者死，
主要说明邪正的盛衰与阴阳的消长，
阴病见阳脉，就是正能胜邪，
病有转愈的趋向，所以谓之生；
反之，阳病见阴脉，表明正不胜邪，
邪愈深入，势必走上恶化的道路，
所以谓之死
【原文】
问曰：脉有阳结、阴结者，何以别之？
答曰：其脉浮而数，能食，不大便者，此为实，名曰阳结也，期十七日当剧；其脉沉而迟，不能食，身体重，大便反硬，名曰阴结也，期十四日当剧。
【译文】
问：阳结和阴结的脉象有什么区别呢？
答：病人的脉象浮而快，能饮食而大便秘结的，名叫阳结，预期到十七日的时候，病情可能会加重；病人的脉象沉而慢，不能饮食而身体重，大便反硬结不通，名叫阴结，预期到十四日的时候，病情可能会加重。
【原文】
问曰：病有洒淅恶寒，而复发热者何？
答曰：阴脉不足，阳往从之，阳脉不足，阴往乘之。
曰：何谓阳不足？
答曰：假令寸口脉微，名曰阳不足，阴气上入阳中，则洒淅恶寒也。
曰：何谓阴不足？
答曰：尺脉弱，名曰阴不足，阳气下陷入阴中，则发热也。
【译文】
问：有一种病人既有恶寒，又有发热症状的病症，这是什么原因呢？
答：阴不足则阳气得以乘之，所以发热；阳不足则阴气得以乘之，所以恶寒。
问：阳不足是什么？
答：以脉为例，假如寸口脉微，为阳不足，阳虚则阴气乘之，阴盛则寒，就出现如凉水洒在身上般畏寒的症状。
问：什么叫阴不足呢？
答：尺部脉弱，为阴不足，阴不足则阳气乘之，阳盛则热，所以就会发热。
【原文】
脉蔼蔼如车盖者，名曰阳结也。一云秋脉。
脉累累如循长竿者，名曰阴结也。一云夏脉。
脉瞥瞥如羹上肥者。阳气微也。
脉萦萦如蜘蛛丝者，阳气衰也。一云阴气。
脉绵绵如泻漆之绝者，亡其血也。
【译文】
阳结症是因为阳气偏盛，所以脉象浮数，蔼蔼然好似车盖一样；
阴结症是因为阴气偏盛，所以脉象沉迟，累累然好似摸着长竹竿一样。
脉象虚浮好像菜汤上漂浮的油脂，这标志着阳气虚微；脉象微弱如同旋绕的蜘蛛丝一样，这标志着阳气衰竭；
脉象绵软，前大后细，状如倾倒油漆时，漆将终了的样子，这是血液大虚的征象。
小编我最近被失眠这个问题深深烦恼着。
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如果有的话这里有几个小动作，
坚持每天睡前做一个，排出身体毒素，清理体内垃圾，
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最好是躺在床上，先用双手握拳(用掌跟也可以)，从胸的正中央往肚脐眼下方推过去，只有这一个方向，不要逆推。
在推的过程中力度要适中，并同时感觉腹部有无异样，如此推上10-20次，有硬块的地方要认真推推，那里很可能是有内脂肪挤压。
2、时间最好控制在15-20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。
3、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。
4、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
图文排版：孙伊云 严翎鸥
校对审核：周新婷 应美芬
来源：中药学院团委新媒体中心
