无偿献血是每个公民的神圣职责和光荣使命，是社会发展、民族进步、人类礼貌的重要标志，是社会主义精神礼貌建设的重要组成部分。献血不仅仅是为医疗临床服务的具体工作，而且还体现了“我为人人，人人为我”的爱心奉献新型人际关系，是联结人们友谊的桥梁和纽带，是一种高尚的人道主义行为。
献血指引
献血时间：
2017年11月1-3日，
上午8：00点—11：30点
献血地点：沙湾镇体育中心
记得携带身份证、献血证！
献血前注意事项
1.充足睡眠，不宜做剧烈运动。献血前一天要适当休息，保证充足的睡眠。
2.食物应少脂肪。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜，不宜吃油腻食物、荤食类及豆类制品。
3.不要饮酒。不饮酒，尤其是不饮烈性酒。
4.不要空腹献血。可适当吃一些吃稀饭、馒头、酱菜等清淡食物。
5.献血前不要服药。
6.妇女月经前后三天或妊娠期不宜参加无偿献血。
7.献血时请携带您的身份证。
献血后注意事项
1.要保护好静脉穿刺部位。保持针眼部位的干燥清洁，务必请在4小时后揭去胶布。
2.献血后要适当休息。献血后当天请不要从事高温作业、剧烈运动以及通宵娱乐。高温季节献血后请不要长时间逗留在室外。
3.适当补充营养。献血后正常饮食即可，无需刻意进补。注意营养搭配，适当进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。当天可多饮水，但不要暴饮暴食。
伸出手臂，献出一袋血
带给患者生的希望
既温暖了别人
也照亮了自己
