病都是“堵”出来的！各种食疗疏通法都在这！中医认为，只有气血运行通畅了，才是健康的。
常常叹气、胸闷、烦躁、郁闷，咽部有异物感，女性还有乳房胀痛，这大多就是气郁生活中可以吃些萝卜、芹菜、香菜、柑橘、山楂、豌豆等，帮助顺气。如果气郁明显可吃上几回中成药“加味逍遥丸”试试，效果一般会不错。
皮肤易淤青，脸上易生斑，牙龈易出血，舌头紫暗、有时胸肋会感到针刺般疼痛，小便少且颜色深，皮肤还易干燥。…。这些都是血瘀的表现可用活血化瘀的食物来调理，比如银耳、木耳、黑豆、山楂、绿茶等。还有重要的大蒜，可别忘了！中医认为大蒜性辛温，其所含有的大蒜素有化解血瘀、扩血管的目的，被作为血管的“清道夫”
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一说有“热毒”，你可能想象不出什么样但热毒堵在体内的症状却很常见：浑身发热、皮肤容易出现红肿热痛、容易起痤疮全身关节肌肉酸痛，这些都是热毒的主要症状中医讲了，“寒者热之、热者寒之”，有了热毒，那就适当多吃点寒性及凉性的食物比如莲藕、竹笋、芦笋、冬瓜、慈姑、丝瓜、黄瓜、苦瓜、油菜、菠菜、苋菜等另外，马蹄能清热解毒，有清热利尿、辅助降血压的功效，配之以白果、蛋花、冰糖有淸润、预防热毒感冒之效。
有时遇到回南天，湿度过高、阴气过重，身上就容易出湿疹、风疹、痤疮，肢体时不时有沉重、乏力感，精神不振，老是睡不醒，这多是被湿邪侵犯了。祛湿本身并不难，平日不妨吃点健脾祛湿的食物，比如山药、白扁豆、红豆、薏米等可很好地改善症状。
除了上面的杂粮疏菜，鲫鱼也有助于健脾去湿，而且还含有丰富的营养，比较适合体内湿气重的人食用。
过了一整个冬天，身体多少受了些寒气，如果受寒过重，堵在体内，就会伤及阳气，出现畏寒腰冷、手脚冷、面色发白、容易拉肚子等可吃一些小米粥、热汤来散寒。人喝了热汤以后，会出一身汗，那么体表的寒邪就会散了，这就和我们在刚刚感冒的时候，喝碗热姜汤可以出汗散寒一样。
提醒朋友们：身体小“堵”，可以参照本文调理;如果实在“堵”得厉害了，有很明显的不适症状，别忘了看医生呀！对症下药，才能药到病除！
蔡瑞满，男，1950年4月生，广东省佛山市南海区罗村上柏蔡边村人。出生医学世家，已从医40多年。由于医术高明，医德高尚，深得患者喜爱，在罗村医院退休被返聘社区卫生服务中心担任全科医生。大爱无疆，大医精诚，蔡瑞满教授悬查济世，救死扶伤，从医几十年，不知为多少人带来健康和幸福。在罗村、在佛山市，只要提到他的名字，人们会啧啧称赞，感谢他为人们身体健康远离疾病做出的贡献。孝在家庭，德在社会，让天下女性健康美丽一生，让天下男性帅健一世，关注家庭和谐，社会和谐，传承孝德文化是蔡瑞满教授对人类和社会的最大贡献。蔡瑞满获得国家专利局“清除女性生殖系统瘀血”中药组合物的发明专利。他发明了“防治妇科病首选清宫”获得国家给予“十一五”女性健康事业杰出贡献人物荣誉证书种疏通女性输卵管的中药组合物”和“一种治疗男性不育症的中药组合物”的发明专利，已得到国家专利局受理。以慈心弘扬美德，以善心传递爱心，蔡瑞满辛勤的汗水换来了累累硕果。先后获得了“中华名医先锋”、“广东省先进医生”、“广东改革开放三十年突出贡献人物”、“广东省优生优育学科带头人”、“孝德模范家庭”、“感动罗村十大孝爱人物”等荣誉称号。
蔡瑞满创春园的企业宗旨：
同修孝德、济世养生
孝感家庭、德化社会！
蔡瑞满创春园的六个观念：
1、质量观：坚持以质量为生命。
2、诚信观：坚持以义为上义利共生。
3、形象观：坚持内增素质、外树形象
4、人才观：坚持育人为本人才兴企的观念。
5、人和激励观：坚持团队意识整体观念。
6、创新发展观：坚持改革发展，与时俱进！
