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一把枸杞甩掉老花眼,人人都吃,却不知道这样用最灵!

最近,怡康君看近的东西看不清楚,

看东西的时候,要戴副眼镜才行,

很不方便。

难道怡康君得了老花眼

老花眼,到底是怎么回事?

随着年龄增加

人的眼晶状体逐渐硬化,弹性减弱,睫状肌收缩能力降低而致调节减退,近点远移,发生近距离视物困难。这种现象称为老视,即老花眼老花眼的常见症状是感到看细小字迹模糊不清,患者常不由自主地将目标远移,以减轻调节负担,消除视力不清和眼睛疲劳。

老花眼也在变“年轻”

老花眼不是老年人的专利

其实,如果眼睛长期注视电脑,又不注意放松和调节老花眼的发生率会有可能提早,至于30岁左右的年轻人也会出现老花眼

当眼睛疲倦是会出现眼痛,眼红,头痛或流泪现象,或从远距离物体转向近距离物体时,会有短暂视力模糊但眨眼后又能看清这时就要小心了—老花眼已经找上你了,办公一族如果经常使用电脑或需要看近物工作,回家后眼睛有缺乏休闲,仍继续专注使用电脑,老花的速度会很快,平均每年增加0.50度左右,不用几年老花度数已与一个60岁的长者无分别。

不,伦家还辣么年轻

不要老花眼

呜呜呜呜......

难道老花眼就没有办法了吗?

其实不是的,下面要看仔细了,

《璞太和》老中医一招帮您远离老花眼

用对枸杞,让你的眼睛亮起来!

要想眼睛亮,常喝枸杞汤

中医学认为,枸杞性味甘平,归肝、肾两经,有滋补肝肾、益精明目、养血的功效。现代药理及临床研究证明,枸杞子有保护和营养视网膜组织的作用,可使视网膜组织中的维生素C含量增加,从而增强视力。

防治老花眼的药膳:枸杞蒸蛋

枸杞还具有提高机体免疫力、抗衰老、保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平的作用,对脂肪肝和糖尿病具有一定的疗效。而鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可养血、滋阴、润燥,用于气血不足引起的多种症状,是扶助正气的常用食品。

枸杞与鸡蛋共同煮食,在功效方面可起到协同作用,可预防和治疗中老年人的老花眼,对肝肾不足引起的头昏多泪也有效。预防老花眼的药膳方法还有很多,如桑葚糖、鸡肝羹、决明枸杞茶等,都有一定疗效。

做法:枸杞子一小把,鸡蛋一个,鸡蛋打碎与枸杞搅拌后隔水蒸,也可以把枸杞子用热水泡胀,最后放蛋上装饰,烧开一锅水,将备好的蛋液放上锅蒸10分钟(锅盖要露一条缝),关火即可。

蒸蛋小窍门

1.蛋朝一个方向搅,要搅到均匀。

2.水和蛋的比例是2:1,拌蛋液的水是30~40度温开水或凉开水。

3.把水先烧开,再放入打好的鸡蛋碗。

4.蒸蛋的碗要用浅碗,不要用深碗。

5.蒸的时候锅盖不要盖紧,要开个口。大约蒸7~8分钟。

这样蒸出的蛋就鲜、嫩、滑!

蒸好后撒上葱花、淋上几滴香油。


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