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健康科普丨如果你经常眩晕,可能是因为……

有的时候累了,你是不是感觉到这样


这时你开始纳闷


哎哟,其实头晕和眩晕

很多人都是傻傻分不清

而且,有好多人,都觉得

专家想说:NO!!!

根本不是酱紫滴!



今天卫监君就给大家分享一篇

来自绵阳市中心医院

神经内科副主任医师苏牟潇的

一篇文章,看完就会明白了哟!


01


提问

眩晕和头晕到底有啥区别?

眩晕 表现为天旋地转,常提示前庭系统病变,有包括梅尼埃病在内的数十种疾病类型。


头昏 则表现为颅内昏沉不适、伴随健忘、乏力和步态不稳,多由神经衰弱高血压低血糖等慢性病导致。


02


提问

那到底是什么原因引起的呢?

眩晕一般由内耳疾病引起,也就是耳源性的疾病。眩晕可以是单次发作,也可以是反复发作。


一些疾病伴有耳鸣、听力下降,常见的有梅尼埃病突发性耳聋、外伤性眩晕、耳硬化、慢性化脓性中耳炎听神经瘤带状疱疹等。


另一些疾病没有耳鸣、听力下降,常见的疾病有良性阵发性位置性眩晕前庭神经元炎颈椎病等。


前庭神经元炎这类疾病原则上导致眩晕复发的几率非常小。耳石症、梅尼埃病、良性眩晕等这些疾病复发的几率相对较大。


比如对于耳石症的患者,长期劳累、紧张容易导致疾病复发,其中年轻的患者更容易复发。梅尼埃病会导致内耳积水,熬夜、紧张、劳累容易引起疾病复发。


这类患者平时要注意休息、不要熬夜、饮食要少盐等。


那么,遇到这种情况

该怎么应对呢

这里有几招分享给大家


调节情绪


正确对待自己的疾病,保持乐观、舒畅的心情,避免情绪波动、着急、恼怒、紧张、恐惧、焦虑等。


注意安全,防止意外


发作期间最好有人陪同照顾。注意下床、上下楼梯、如厕等日常生活活动的安全。


注意饮食调养


饮食宜清淡、富有营养,可食用鱼、瘦肉、蛋、蔬菜、水果等食物,而肥腻辛辣之品(如肥肉、烟、酒、辣椒、胡椒等),不宜多食。此外梅尼埃病的患者,还要求低盐饮食,并注意少饮水。


加强锻炼,增强体质


注意加强锻炼,增强体质,提高抗病能力。但应注意劳逸结合、避免劳累、睡眠要保持充足。


这些患者要多休息


耳石症患者复位后避免头部剧烈运动、避免患侧卧位2-3天,睡觉时头位适当抬高2-3天。


总之,正确治疗

就能远离眩晕的困扰


注丨本文摘自健康四川


END

大家好!给大家介绍一下,这是我们的卫生监督员!

关注丨我省将取消对社会办医机构具体数量、类别和地点限制!

都是坑,菇凉们别再上当了!

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