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秋天干燥流鼻血,这种普通食材生着吃就管用





进入秋季,很多人容易流鼻血。这是因为我们鼻腔内的毛细血管丰富而脆嫩,秋季干燥的气候会首先危及鼻咽部,令鼻黏膜干燥、毛细血管破裂,从而导致流鼻血的现象发生。

如果你经常有这样的烦恼,康大夫建议你不妨多吃点凉拌莲藕来预防。


为什么要吃藕?


中医认为,生藕具有消瘀清热,除烦解渴,止血、化痰的作用,能治肺炎肺结核肠炎脾虚下泻等诸症。而煮熟以后,藕性由凉变温,就失去了消瘀清热的性能,但会对脾胃有益,还可止泻固精。老年人常熟吃莲藕可以调中开胃、益血补髓、安神健脑。


凉拌莲藕的做法

1. 选一节好藕,又长又细的藕最好不要选,要选那种藕节短、藕身粗的。

2. 从藕尖数过来的第二节切下来,切成20片左右。

3.放到锅里过一下沸水,凉开水冰过后放碗里,撒点白糖,不要放太多,加少许白醋和鲜姜汁就可以了。


这道菜不仅美味可口,而且具有良好的药效。每天早晚各吃10片,吃上三四天,有益于防止流鼻血的毛病。如果嫌麻烦也可以用莲藕榨汁喝。


这类人流鼻血要警惕!

秋季流鼻血很多人会认为是天气原因所致,可对于一些中老年人,尤其有高血压病史的人群,出现流鼻血就要警惕。高血压动脉硬化患者鼻腔血管脆性增加,尤其是鼻腔后部血管弯曲度较大,在血压波动时,经常接受血液冲击,鼻腔血管就易发生破裂出血。若是血压高导致的流鼻血,治疗不及时可能出现中风等意外。





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