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本文专家观点：
王宝玺，中国医学科学院整形外科医院党委书记，皮肤科主任医师
呀，脸上又长痘了！
先挤出来再说？！
等等，这种顽固不退、死而复生的“僵尸痘”，如果图一时痛快，用手挤压痘痘，虽然脓液爆出来了，但是留下的痘痕可是很难祛除的。
皮肤科专家说了，不想留痘印，学会这几步！
“如果一个人长痤疮很严重，我常会问，你的父母年轻时是不是也有过很严重的痤疮？”
“战痘”首先得知道长痘的原因，其中首先要考虑的就是遗传因素。一般父母年轻时有痤疮，孩子在青春期长痘的几率也更大。
还有一个原因是皮脂腺分泌过多。年轻人到了青春期，雄激素开始增加，促进皮脂腺开始分泌油脂。“通俗地讲，有种细菌叫‘痤疮丙酸杆菌’，是一种特别喜欢人皮肤油脂的细菌，脸上出的油就像是它的营养品。如果不想办法把油去掉，细菌在里面生长，慢慢长大了，就会鼓起一个包。”
“既然遗传因素无法改变，那就先从控油做起，最关键的就是要认真洗脸。”
王宝玺教授建议痤疮患者，每天晚上先用热水把毛巾浸热，敷脸2~3分钟，再用香皂，尤其是硫磺香皂清洗，反复清洗几次去油效果会好一些。
如果平时做好了控油，痘痘依旧顽固不化，就得找专业的皮肤科医生帮忙指导治疗了，通过外用药、口服药甚至辅助一些其他的方法如光动力、果酸、激光、理疗进行联合治疗。
先来说说口服药。如果痤疮达到中度三级，有明显的脓疱、丘疹就要用口服药了。
首选的是四环素类的药物，如米诺环素和多西环素。但是四环素类药物对骨骼有影响，青春期的小孩和孕妇都不能吃。
如果炎症很明显，可以用罗红霉素、阿奇红霉素等。别吃头孢类的抗生素，或者输液治疗痘痘，除非是合并了感染。只要吃药，一定要找医生，因为药物都有一定副作用。
口服药中，维A酸类药物是目前为止最强效的抗痤疮药物，可以抑制皮脂分泌，有很好的抗炎和防止疤痕产生的功效。但副作用就是皮肤干燥的问题，特别是口唇干燥。此外，育龄女性要慎用，因为这类药物有致畸胎的风险。
还有就是抗雄性激素的药物，即口服避孕药(如达英-35等)，仅限于女性使用。一般两三个疗程就会见效，但副作用就是个别人体重会增加。
外敷的药物，主要有第三代的维甲酸，改善毛囊口导管的角化，溶解粉刺；过氧苯甲酰和夫西地酸、克林霉素等，可以抑制痤疮丙酸杆菌。
tips：想祛痘，多用绿色食物
在“战痘”方面，绿色食物功不可没，比如常见的绿茶、绿豆粉和黄瓜。
1.绿豆粉可清热解毒，将其用清水调和成糊状，每晚睡前，将绿豆糊涂抹在脸上20分钟，然后洗去;
2.绿茶中的单宁酸对抗粉刺非常有效，还能控制油脂过多分泌。可多喝绿茶，也可将绿茶水晾凉后反复洗脸，特别是有粉刺的地方，可用浓点的绿茶水反复涂抹;
3.黄瓜可以用来做面膜，不过更建议用黄瓜水，因为皮肤对黄瓜水的吸收能力远远大于直接用黄瓜片。
4.芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。另外，芦笋的笋尖富含维生素A，有助于美颜润肤。
4.紫菜增进代谢+抑制细菌，含铬，有利于糖类的代谢，维持皮肤健康，预防皮肤受细菌感染，并且能够促进代谢，复原伤口。
5.芦荟凝胶大家都知道，芦荟胶的是有很好的祛痘、祛痘印效果的，但是它也可以直接涂抹脸上，作为常见的补水面膜，使用起来也非常简单。首先将脸部清洁干净后，涂上一薄层芦荟胶作为打底，之后再敷上一张浸泡爽肤水的面膜，大约十五分钟后取下来，自然就能看到皮肤变得水水嫩嫩了，另外还能抑制皱纹的滋生哦。
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参考：健康时报
