桃红四物汤是《玉机微义》转引的《医垒元戎》中的一个方子,也称加味四物汤,桃红四物汤这一方名始于见《医宗金鉴》。该方由四物汤加味桃仁、红花而成,功效为养血活血。现代研究表明,桃红四物汤具有扩张血管、抗炎、抗疲劳、抗休克、调节免疫功能、降脂、补充微量元素、抗过敏等作用。
重点是简单好煮不复杂哦,不需要像某些中药一样需要一二三四五的步骤什么时候添水什么时候放什么药材,只需要加水→煮就好啦。
材料:当归、熟地、川芎、白芍 、桃仁、红花各15 克。
煎法:在所有药材里先加入适量的酒,再加水煎煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装 4 碗水,煮到最后只剩一碗水的量即可。
煮四物汤时,把上好的红枣、枸杞大把 地放下去,汤水绝对会变得甜蜜起来。
当然,你也可 以稍加些白糖或冰糖进去,不过为了保持身材,还是少放点糖为妙!
将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋 中,与去皮土鸡腿一只一起放入锅中,加水覆盖,先 以大火烧至水滚,后改小火慢炖,煮至鸡肉熟透后起 锅。 也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉,这样 炖出来的桃红四物汤味道很好,又不会有很重的中药味。 加去皮鸡肉会比加排骨清淡。
当归、川芎、赤芍、生地、桃仁各9克,红花6克,云苓15克,猪苓、泽泻、白术、桂枝、贝母各9克。
水煎服,每日2次。针对单纯性肥胖很有用哦。
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