关注
双脚是全身上下最被忽略的部位之一,经常被套在鞋袜中,出了小问题人们也经常不上心。
来教你判断一个最基本的常识:你的双脚长得究竟正常吗?
拇外翻,是一个常被忽略的不大不小的问题。
拇外翻,简单说是指拇指第一跖趾关节向外侧偏移,上图就能一目了然。
如果你觉得自己的脚趾,像又不像拇外翻,有个非常简单的判断方法。
计算第一足趾轴线与第一跖骨轴线之间的夹角,如下图。
(拇外翻vs正常脚)
如果这个夹角在0~15°,即正常;夹角超过15°,是拇外翻;夹角小于0°,是另一个问题:拇内翻。
穿高跟鞋是拇外翻的诱因之一,但不全是。
细数拇外翻的成因,常见的有3种。
1
如果母亲有拇外翻,很大程度上会遗传给女儿。拇外翻大多有家族遗传倾向,先天决定。
2
闭合型的高跟鞋和尖头鞋,有个共性,人在站立或行走时,鞋头会挤压到脚趾,让全部足趾被迫往中间靠拢。久而久之,就会形成拇外翻。
3
足外翻还可继发于扁平足,患扁平足的人,长期内足受力会增大,足趾内侧也会受到力量挤压,时间长了便导致拇趾外翻。
根据病症程度,拇外翻有3种状况:
(轻、中、重度拇外翻)
1
跖骨间夹角小于13°,关节匹配,除了脚有畸形,没有任何异常症状。
这种拇外翻,要治疗。目的是预防,避免畸形加重及避免出现疼痛症状。
2
跖骨间夹角13°~20°,跖趾关节半脱位,第二趾被压迫变形。有疼痛,但不影响日常生活。
这种拇外翻,自然也是需要治疗。目的是缓解或去除疼痛,也防止畸形加重。
3
跖骨间夹角≥20°,各个足趾已经变形弯曲,第二趾遭受压迫或者拇趾与第二趾重叠,有疼痛,且影响了日常生活。
这种拇外翻,毫无疑问肯定要治疗。重度的拇外翻,经过矫正治疗,可以消除疼痛、畸形,重建脚型。
如果发现自己有拇外翻,第一件事是去足踝专科看医生。
医生会根据你的症状和病理变化,给你制定个性化的治疗方案。这里列举3类:
1
这2类人多因扁平足继发拇外翻。可以定制矫形鞋垫,减轻扁平足足部的压力,防止甚至矫正拇外翻。
2
首先,最好避免穿尖头的鞋子,包括高跟鞋,穿宽松舒适的鞋子较好。
其次,要多做足部训练+佩戴矫形支具。前者能增强拇趾的抗阻力功能,后者可避免拇外翻加重。
对轻度疼痛症状的成年人,需在以上治疗基础上,加敷中药(或膏药),或用止痛药消炎。
3
微创手术。手术可以将多出来的骨质去除,矫正拇外翻畸形。遵医嘱一般不复发。
激动人心的广告时间到!!!
康正推荐:老猊膏药(康正药业OEM代加工)
推荐理由:老猊膏药,自出现以来,一直以品质为准,为顾客提供最好效果的产品。疮疖、腱鞘炎、肩周炎、风湿颈椎、腰间盘突出、腰肌劳损等疾病治疗,上到颈椎,下到脚趾头,哪里痛就贴哪里,对于通经络、散寒湿,消肿痛有很好的效果。
【相关链接】
河北康正药业是河北最专业的OEM加工生产企业,承接消字号代加工、软膏加工、护肤品加工。作为资质齐全、技术先进、配方成熟的知名药厂,康正药业深受业界的好评和推崇,所生产的产品都具有国家认证的消、械、妆批准文号。
华北制药、石药、太极、修正、白云山是我们的忠实客户!高质量对我们来说只是合格,好服务才是优秀,选择康正药业,就是选择了无忧的产品和服务!
OEM/ODM贴牌代加工:贴剂(黑膏药、足贴、退热贴、眼贴、暖宫贴、穴位贴等);膏剂(抑菌软膏、鼻炎膏、护手霜等);喷剂(口腔喷剂、男用延时、鼻炎喷剂等);凝胶剂(芦荟凝胶、妇科凝胶等)、水剂(漱口水、洗液等);化妆品(面膜、保湿水、保湿霜等)。
安经理:15631130681 (24小时热线)
王经理:15631136617 (微信wm6999)
免费电话 | OEM贴牌加工