11月7日立冬，2017年岭南膏方节在广东省中医院拉开帷幕，这次重磅连击，不仅省内多家机构联动举办膏方节，还首次成立了“岭南膏方联盟”，来自广东、广西、江西、云南及海南等岭南地域相关省份的近50家单位加入，争取做大岭南膏方品牌。活动由广东省中医药学会、岭南膏方联盟单位主办，广东省中医院承办。
当天同时派送的还有很多惠民大礼包，“辨识体质、专家开膏、品尝膏方”统统免费，膏方知识讲座网络直播，还有20多位经验丰富的专家们现场义诊，“膏粉”们热情高涨，成为了省中医院健康广场上亮丽的风景线。
广东省中医药局副局长柯忠，广东省中医药学会会长、广东省中医院名誉院长吕玉波，广东省中医院院长陈达灿、党委书记翟理祥等领导以及膏方专家、联盟单位的代表们出席了当天的活动。
【中医养生操——八段锦表演】
【活动由广东省中医药学会副会长金世明主持】
【广东省中医院副院长杨志敏教授代表膏方联盟单位致辞】
【康美药业副总经理韩中伟致辞】
【广东省中医院院长陈达灿致辞】
【广东省中医药学会会长、广东省中医院名誉院长吕玉波致辞】
【广东省中医药局副局长柯忠致辞】
【岭南膏方联盟成立暨2017岭南膏方节启动】
当天下午，首届岭南膏方联盟学术研讨会在广东省中医院召开，来自岭南各医疗机构的专家们，针对膏方的基本知识、慢性病调治以及质量控制进行充分的探讨和交流，帮助更多的单位培养膏方人才。
国医大师膏方绝技泽被岭南
善调亚健康及慢病成养生新宠
膏方，古称膏滋药，是专门为养生调补而量身定做的一种中医药技术，具有自成一格的配方方法与制剂工艺。早在2003年,国医大师颜德馨高徒、广东省中医院副院长杨志敏教授把颜老薪火相传的膏方绝技带到岭南，结合岭南地域特征与大众体质、现代社会健康特点，开启了岭南膏方调养的征程。
膏方的治疗理念契合自然规律，以修复人体功能，提升整体状态为主要目标，尤其适合于针对体质偏颇、亚健康状态、慢性疾病的调养。省中医院通过多年的临床实践，总结出膏方在提高免疫、抗感冒、失眠的膏方调治特色优势。如今，膏方凭借其免煎煮、便储存、便携带、便服用等优势迅速成为当代人养生新宠。
一位60岁的张先生，连续服用膏方已经有7年了。他原患有严重的失眠病，先后服用多种药物而疗效欠佳，经杨教授中药悉心调治数月后而获痊愈。数年以来，他坚持秋冬服用膏方一料。年纪渐增，但他失眠未见复发，照顾起孙子来，也较同龄人显得游刃有余。这很好说明了膏方具有固本强基，防病复发的作用。
杨志敏教授介绍，目前个性化膏方的患者群中，最小的只有8岁，平均年龄在40岁左右，女性比男性多。连续服膏最多的达10年，服膏达3年以上的有百余人，容易疲劳、睡眠不好、特别怕冷、月经不调的人群都适合用膏方调养。膏属于缓剂，一般吃两三个月才会有明显效果，单纯调养的，一般入冬后吃到立春至春分左右。
联盟为膏方传承创新注入新活力
近年来，群众对膏方养生的需求大大增加，膏方人才短缺，“岭南膏方联盟”的成立应运而生。联盟主旨在于进一步推广膏方文化、扩大膏方在调治疾病的作用，为岭南地区人民提供优质的中医药养生服务，同时帮助更多的单位培养膏方人才。
【膏方联盟单位代表】
联盟打破了既往各单位孤立发展、资源受限、人才缺乏、经验不足等重重约束，形成一种新型的跨区域、多单位协同创新发展的模式，为岭南膏方的传承、创新、服务、贸易与产业等方面注入了新的活力，开拓了更为广阔的空间。同时各单位还可以充分发挥智慧药房的作用，百姓们就可以享受到“制作、配送”一条龙服务，轻轻松松在家等膏吃！
联盟单位牵头人、广东省中医院副院长杨志敏教授表示，“医院将充分发挥治未病中心作为国家治未病研究基地、广东省中医‘治未病’指导中心的带头示范作用。通过团结协作、学科共建、资源互补、平台共享等形式，将省中医院在膏方技术、管理、标准、模式、信息化的积累‘五位一体’地输出，跟学界业界分享我们在膏方领域多年的临床及科研成果，争取做大岭南膏方品牌，共同提升膏方医教研产用整体综合水平和服务能力，建立起岭南膏方诊疗、教学、科研、产品、大数据共享联动机制，带动全省膏方事业与产业的可持续发展。”
岭南今年气候燥，吃膏重“补”还要“润”
在厨房里几样食材捣鼓在一块就是膏方？一些“大家都吃的膏方你也买来吃”合适吗？小孩子过早吃膏方好吗？
以上的这些疑问在膏方专家这里都被否定了。当天，杨志敏教授给大家上了一堂养生课，向人们宣传中医的健康观与健康辨识方法，告诉大家如何判断合适自己的调补方法、选用合适的膏方。
“市场上的一些膏方，不能大家吃，你也吃，这样不对症。假如你体质偏热，可能吃出来更热了，假如你体内湿气重，那可能困着你的湿，反而就不太好了。所以膏方的配方我们还是要讲究一个章法，根据每年的气候特征来拟定。”
今年岭南的气候与往年有何不同？
杨教授拿出最近的一些“膏粉”病例打比方，“最近我在给病人开膏方，发现今年很多人燥气明显，如果吃膏一味追求‘补’就会出现便干、大便秘结、上火等症状。以前这个时节吃膏方多是倾向于补，但是补的方式有多种，有‘温补、清补、平补’等等，按照岭南今年偏干燥的气候特征，时令变化了，医生和病人都要做相应的调整，今年养生宜‘补中带润’。”
那“润养”有何妙法？杨教授支招，“如果有些朋友在吃膏过程中出现一些上火的情况，可以喝点蜂蜜水 ，或者喝点水果茶，例如苹果、雪梨、橙子等，再加上几片柠檬片，有时还可以煮些芝麻糊、杏仁糊，喝点百合马蹄糖水，这些方法都能很有效地‘润燥’。”
针对有些家长购买“膏方爆款”给小孩吃的一些做法，杨志敏教授并不提倡，“除非有比较明显的慢性疾病，不然不建议小孩过早吃膏方；小孩脏腑还有不断生发的功能，不要太早过度去干预他，这个阶段用食养的办法就适宜了。”
【膏方节活动现场专家为前来参加活动的市民开膏】
膏方小tips：
四季皆可用膏方调养，但以冬季为最佳，尤其冬至前后是最关键的调补时间，体现“冬藏”之意，对下一年的身体状况有重要影响。
服用时每晨一匙（20ml左右），开水溶化，空腹服用，也可直接含服。有时为了加强疗效，也可早晚各服一次。
新近患有感冒、咳嗽之人，胃肠不适者，急性病和有感染者，慢性病急性发作者，暂停服用，已明确怀孕后不建议继续服用膏方。
服用膏方时还需注意：
1、膏方是针对个体状况、体质状态而制定的，必须在医生指导下选择服用；2、膏方不宜与常服药同时服用，可间隔1-2小时服；
3、服药期间还需“忌口”，一般应忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物；
4、服滋补性膏方时，不宜过量饮茶；
5、某些膏滋药还忌食某些食物，如含首乌的膏时，忌猪、羊血及铁剂等。
特色膏方使用范围具有一定局限性，若体质兼夹、病情复杂者，可至广东省中医院健康调养咨询门诊找专家量身定制专属自己的个性化膏方。
附录：
广东省中医院13种调养协定膏方，总有一款适合您。
1.调肝健脾膏
【适用人群】适用于气郁体质、气虚体质人群，尤其适用于肝郁脾虚而见情绪不舒、焦虑、少气乏力、胸闷等症者。
【不适用人群】肝火旺盛者慎用。
2.更年滋养膏
【适用人群】适用于阴虚体质者，尤其适用于更年期男女肝肾亏虚出现腰酸、潮热、多汗等症状者。
【不适用人群】湿热体质、痰湿体质之人慎用。
3.固阳葆真膏
【适用人群】适用于阳虚体质、气虚体质人群，尤其适用于中焦虚寒、肝肾不足而见畏冷、疲倦、食寒则泻或虚寒便秘等症者。
【不适用人群】湿热体质人群，阴虚体质者慎用。
4.健脾养胃膏
【适用人群】适用于气虚体质人群，尤其适用于脾胃虚弱而见消化不良、脘腹痛、体瘦之人。
【不适用人群】湿热体质人群慎用。
5.清脂化瘀膏
【适用人群】适用于痰湿体质人群，尤其适用于形体肥胖、头晕头胀、食滞痰多、血脂或尿酸偏高者。
【不适用人群】阳虚体质之人慎用。
6.舒心安神膏
【适用人群】阳虚体质、气郁体质人群，尤其适用于心脾亏虚所致失眠、注意力不能集中、情绪低落、紧张心悸者。
【不适用人群】湿热体质人群慎用。
7.温经养血膏
【适用人群】阳虚体质、气虚体质人群，尤其适用于女性气血亏虚、痛经、四肢不温者、经行头痛。
【不适用人群】湿热体质人群慎用。
8.益精固肾膏
【适用人群】阳虚体质人群，尤其适用于男性肾精不足而见腰酸、膝软或阳痿早泻等症者。
【不适用人群】湿热体质、痰湿体质人群慎用。
9.益气固表膏
【适用人群】气虚体质、阳虚体质人群，尤其适用于表气不固、自汗出者。
【不适用人群】湿热体质人群慎用。
10.玉颜固发膏
【适用人群】气虚体质、阳虚体质、阴虚体质人群，尤其适用于气血亏虚所致脱发、头发早白、面色不华、月经量少者。
【不适用人群】湿热体质人群慎用。
11.养肺化痰膏
【适用人群】适用于感冒后期慢性咳嗽、慢性支气管炎、气支管哮喘稳定期等人群，多见咳嗽、咳喘、多痰、气短等肺脾气虚之人。
【不适用人群】湿热体质人群慎用。
12.健脑颐神膏
【适用人群】适用于职场高压、长期精神疲惫、老年性健忘等人群，多见头目不清、眠差、疲劳等症状者。
【不适用人群】湿热体质人群慎用。
13.益气润肠膏
【适用人群】适用于津液亏虚、气血不足所致的大便偏干不畅，排便困难等症状者。
【不适用人群】湿热体质、痰湿体质人群慎用。
通讯员：李雪 摄影：吴远团
编辑：查冠琳 责编：宋莉萍
