泡温泉,国外有“泡汤”的说法,一直以来都作为人们休闲娱乐的佳选。尤其对于现今越来越关注养生的人们来说,泡温泉的行为也越来越成为一种健康的生活理念。
如今泡温泉也成为国人在秋冬季节最喜欢的休闲方式,人们会在节假日与好友或是家人一起去温泉度假村。浸泡在温热舒适的温泉中,感受着毛孔的舒张、血脉的通畅,无疑是冬日里最惬意的事情。
然而,近日来,因“温泉病”到医院就诊的患者不少。其实,“泡温泉”并非人人适合,泡法不当也会伤身。
长时间浸泡于高温的温泉水中,容易令人体表皮脂质的保湿作用及屏障功能减弱,引发或加重皮肤瘙痒等病症;还易使皮肤血管扩张,加重心脏负担,容易引起心脏或脑供血不足;而饭后马上泡温泉,也易造成消化不良等反应,这些都属于“温泉病”的范畴。
会传染梅毒吗?
大约 90% 的梅毒都是通过性行为传染的,也有少部分可以通过血液、母婴垂直传播、医源性传染。
除了以上这些明确会感染梅毒的途径以外,总有一些游走在高压线边缘的行为,让我们难以判断,那它们会不会感染呢?
日常接触不会传染梅毒
梅毒螺旋体不是寄生虫,不会寄宿在我们的皮肤上随时准备进攻下一个宿主,也没有能力仅凭自己的力量就穿透我们正常的皮肤黏膜而引起感染。
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泡温泉具有很好的养生作用。在养生观念里,冬天可以靠温泉补养阳气,温泉水当中含有很多的矿物质,所以泡完后身体比普通热水的感觉要更舒适,长期泡不仅可以使肌肉、关节松弛,消除疲劳;还可扩张血管,促进血液循环,加速人体新陈代谢,还会增进皮肤的弹性和光泽。
温泉中丰富的矿物质对人体健康有一定的帮助,如调整心脑血管疾病,治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等。
此外,相关专家还指出,泡在温泉里虽然没有什么活动,但实际上却相当于中等强度的运动,因此,有心脑血管问题的人尤其是老年人,更需要注意一些细节。
那么泡温泉可能会诱发哪些疾病呢?
1
有心脑血管疾病者不宜泡
一般来讲,温泉的温度较高,可使人体容易大量出汗、心跳加快,心脏耗氧量增加。同时,由于泡温泉时人体温度升高,出水后温度下降,一热一冷,短时间内引起血管扩张和收缩,这些都是引起脑中风及心肌梗塞的诱发因素。所以,有高血压和心脑血管疾病的患者泡温泉要格外慎重。
2
糖尿病患者不宜长时间泡
至于糖尿病的患者,泡温泉也不是很适合。糖尿病患者在血糖控制较好、比较稳定的情况下可以泡泡温泉。如果血糖不稳定,在温泉中容易出汗,造成脱水,引起血糖的变化。而且大多数的糖尿病患者,都伴有周围神经病变,手掌、脚掌感觉异常,易麻木,因此对温度的敏感度较差,容易因为长久浸泡造成烫伤而自己不知。
3
有过敏性皮炎者慎入温泉
皮肤有伤口、溃烂或皮肤有严重感染、霉菌感染的人如香港脚、湿疹的患者就不适合泡温泉,因为这样不但会污染水质,还会使伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中,以免使皮肤出现发痒、红疹块状的荨麻疹。
温泉小贴士
1、并非所有温泉都适合浸泡,过烫、过酸的泉不要泡,进入池中不要搓洗身体,也不要做剧烈运动,应为静躺在池中。
2、并非浸泡时间越长,洗浴次数越多越好,一般泡温泉单次不宜超过15分钟,且每日应以3次为限。
3、避免在空腹、过饱、剧烈运动后或过于劳累的情况下泡温泉,这会造成心脑供血不足,应等人体恢复到正常状态再下水。
4、泡温泉后冲洗时最好不用香皂或沐浴液,因为这会破坏留在皮肤上的微量元素,影响人体吸收。
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