颈椎虽然是方寸之地，却神经血脉汇集，向来被医家看作是关隘、要害。颈肩部有脊髓、椎动脉、颈动脉、神经根等多种重要组织通过，处于人体神经中枢的重要部位，支配着全身活动。如果你有了以下症状，一定要提高警惕！
颈椎病的病因
1、受风寒湿邪的侵袭；
2、挫闪外伤；
3、肝肾同源，肝肾互相滋养，中老年人肾虚不能生肝以致筋骨衰退。
颈椎病的10个早期症状
2、经常头晕眼花；
3、非耳部原因的持续耳鸣或听力下降；
5、长期低血压；
6、莫名其妙的高血压；
7、久治不愈找不到原因的内脏功能紊乱；
9、总是将头歪向一侧；
10、不明原因的反复落枕。
颈椎病的危害
1、有70%的睡眠障碍和颈椎有关；
3、颈椎经络不畅，可能会导致头痛、头晕；
4、5-6个高血压病人中就有1个是由颈椎引起的；
5、颈椎问题还可导致手麻、手凉、手无力等手部问题。
得了颈椎病怎么办？
艾灸可通经活络、祛湿逐寒，能更好地使气血通畅、郁滞疏散，提高心肺功能，增强身体素质。
1、阿是穴
位置：这类穴位一般都随病而定，多位于病变的附近，也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置和名称。它的取穴方法就是以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”。
2、大椎穴
位置：在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。
3、中渚穴
位置：在手背部，当第4掌指关节的后方，第4、5掌骨间凹陷处。
4、肩中俞
位置：在背部，当第7颈椎棘突下，旁开2寸。
5、颈四椎旁穴
位置：第4颈椎棘突下凹陷处旁开1寸。
艾灸之余，如果能辅助按摩手法就更好了！颈椎按摩即是通过采用适当的按摩手法，刺激人体的穴位，以疏通经络、运行气血，从而达到预防颈椎病的治疗方法。
颈椎病注意事项
1、注意肩颈部的保暖，空调电扇不要对着肩颈部吹；
2、坐1个小时后起来活动活动；
3、不要在公共交通上玩手机；
4、经常活动肩颈部位；
5、一周艾灸肩颈部2-4次。
转自深圳市宝安中医院集团
