孕期吃柚子好处多，但是这几种情况下不能吃!

最近正是吃柚子的最佳季节，并且柚子中不仅含有维生素C、钙等人体需要的微量元素，还酸酸甜甜的很是可口，让不少人都喜欢。而孕期吃柚子对准妈妈有什么好处呢?

柚子能够帮助人体吸收钙和铁，对身体健康大有好处。并且孕期准妈妈吃柚子能够缓解消化不良的症状，增进食欲。另外，柚子中含有的叶酸正是备孕以及怀孕期间的准妈妈需要的。

柚子中含有的维生素P对皮肤有极大的益处，能够强化皮肤的毛孔功能，并且能尽快恢复受损的皮肤组织，让皮肤变得光滑白嫩。柚子中含有的热量较低，并不会使准妈妈体重增加，相反还有助于准妈妈控制体重。

在孕期，准妈妈会为了胎儿的生长发育而补充充足的营养，但是又会担心妊娠期出现糖尿病，不仅对胎儿，也会对自己造成很大的危害。而柚子中含有的柚皮素能够帮助降低血糖，治疗糖尿病。

怀孕之后，准妈妈身体的抵抗力还有免疫力都会减弱，很容易发生感冒等症状，但是，服药又会对胎儿造成影响。这时候准妈妈可以吃点柚子，能够缓解感冒症状。