膏
方起于汉唐，盛于明清，是一种最适宜秋冬进补的方式。膏方由中药饮片反复煎煮，萃取精华，加入阿胶、鹿角胶，龟板胶或者蜂蜜精制而成，不仅有汤剂强劲的药效，还具有口感好、易于吸收，方便储藏携带的优势。既然膏方如此之好，那么我们再和您仔细聊聊这膏方的精妙之处。
什么人适合服用膏方
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体弱多病者
如慢性支气管炎、哮喘、高血压、冠心病、糖尿病、贫血、类风湿关节炎、前列腺增生、性功能障碍、肝硬化，癌症等慢性消耗性疾病患者均可食用膏方。
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亚健康人群
现代社会生活压力和工作强度增大，加之烟酒过度、熬夜纵欲，均可造成脏腑机能紊乱、抗病能力下降，机体处于亚健康状态。容易感冒、疲乏困倦、失眠、腰酸背痛、精力不济者，急需膏方调补。
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备孕夫妇
膏方长于填补肾精、滋阴养血，对于少弱精、性欲淡漠、宫寒不孕、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿均有作用，可以明显提高受孕率，减少胎停育、流产的发生。产后体虚、奶水不足等也可用膏方治疗。
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爱美人士
中医认为“有诸内必形于外”，服用膏方可以益气养血，使得肌肤水润、富有弹性、减少皱纹、提亮肤色、淡化色斑，还有乌发生发的功效。
膏方有何禁忌症?
膏方虽然是一种很好的进补方式，但并非人人适用。以下几种情况，暂时不适宜服用膏方：
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外邪未尽
外感风寒、风热、湿热等邪气，出现发热恶寒、咳嗽痰多、关节酸痛等症状时，说明外来邪气尚未消退，此时不宜进补。应待外邪祛除、恢复健康后再用膏方调理。
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少年儿童
婴幼儿乃“至阳之体”，不宜食用膏方。10岁以下儿童脏腑娇柔，体质较好者不需要盲目进补。慢性鼻炎、贫血、遗尿，疳积等慢性病患儿可以食用膏方，但也需少用补肾壮阳之品，以免引发“早熟”。
常见误区有哪些?
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膏方只是补药
很多人误以为膏方是越补越好。其实开具膏方是建立在医生对患者体质、现阶段身体状况、疾病未来走向等多方面考虑之上的，以期实现脏腑气血阴阳的和谐与平衡，绝非补药的简单堆砌。简而言之，膏方是让身体变得更加平和健康的药，而并非单纯的补药。很多时候，像是大黄、山楂、虎杖、黄柏这些泻药也是膏方中必不可少的成分。
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时常有人咨询“膏方中有蜂蜜，会不会引发高血糖”“有人说吃阿胶会加重子宫肌瘤、乳腺增生、卵巢囊肿”。其实，膏方讲究的是药味之间的配合，就像一支球队既要有前锋进攻也要有后卫防守。每味中药都服务于整个处方，而非单独起效。蜂蜜在膏方中起到矫正口味的作用，可以不用或以木糖醇替代，不会升高血糖。阿胶更是妇科常用中药，具有滋阴养血润燥的功效，只要选用优质阿胶，同时配合三七等软坚散结药，不仅不会加重子宫肌瘤，还能起到消瘤的作用。
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吃膏方就不用再吃别的药
可能有人会想，膏方这么好，那我的降糖药降压药或者其他中药就不要吃了。其实这种观点也是不对的。对于慢性病的调理需要较长时间，膏方缓缓起效，因此不能盲目停用阿司匹林、二甲双胍等西药。其他治疗发作期疾病的中药也不宜中断，只要与膏方药味不冲突，错开时间服用便可。
如何服膏方事半功倍?
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饭后服用
膏方的服用方法可分为含化和冲服。含化，是将药膏含在口中使其慢慢溶化然后咽下。冲服，是将药膏放在杯中，用温水冲调，搅匀后服下。无论哪种用法，均应在饭后半小时到一小时服用，这样更利于膏方的吸收。
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注意忌口
膏方进补时，应少吃不易消化及有较强的刺激性食物，以免妨碍脾胃消化功能，影响膏方的吸收。服用膏方的同时不宜饮浓茶；含有人参的膏方忌食萝卜；含有首乌、鳖甲的膏方要忌螃蟹、葱和薄荷。
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坚持并规律服用
膏方一年四季均可服用，但以每年的立冬到第二年的立春这 3个月的时间为最佳时期。一般服用1-2个月才能见到明显效果，不要病急乱投医，频繁调方。再者，服用膏方不能擅自增减剂量或吃吃停停。增加剂量容易导致肠胃不适，减量或吃吃停停会使药效打折。
