天气变冷，很多心脑血管疾病在这个季节变成一个高发期。是什么原因让冬季成为心脑血管疾病变成一个高发期，我们在日常生活中该如何去保护自己？
首先冬季天气变得寒冷起来，根据热胀冷缩的原理我们的血管在这个季节也相对收缩起来，但是血管变窄，全身的血容量还是那么多的情况下，血压就会升高起来。
其次冬季的寒冷会让血管壁变得比以前更加脆弱，在这个时候如果做重体力劳动或者受到刺激血压升高血管更容易破裂，引起出血。最后冬季我们的日常活动会有所减少，使体内血流速度减慢，加之如果以前患有高血脂，血液黏稠度高的病症，易促进血栓形成而使心脑血管部分阻塞。
我们应该注意哪些问题呢？
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