第1则
老先生常到一家商店买报纸，服务生总是一脸傲慢无礼的样子。朋友对老先生说，为何不到其他地方去买？
老先生笑着回答：“为了与他赌气，我必须多绕一圈，浪费时间，徒增麻烦，再说礼貌不好是他的问题，为什么我要因为他而改变自己的心情？”
感悟
不要因为别人的不好而影响了自己的心情，也不要因外界的不如人意而影响了一生的幸福快乐。
人到老年，多想想美好的一面，心情就会很快乐。
第2则
禅师问，天空大吗？弟子说，大。树叶大吗？弟子说，不大。
禅师接着问，天空能挡住人的眼睛吗？弟子说，不能。树叶能挡住人的眼睛吗？弟子说，能。
感悟
挡住人们视线的、迷失人们心智的、阻碍人们前进的，往往是生活中的一小片“树叶”、一小点疙瘩、一小步坎坷。
人到老年，不要因为听力下降就沮丧，不要因为血压高点就惶恐。
第3则
有个人问：“樊迟之名是谁给取的?”另一人回答说：“孔子取的。”
问：“樊哙之名谁给取的?”回答说：“汉高祖取的。”
又问：“烦恼之名谁给取的?”回答说：“这是他自己取的。”
感悟
有个词叫自寻烦恼，还有个词叫杞人忧天。世间本无事，庸人之扰之。
你能改变的不必烦恼，去做就好；你不能改变的烦恼也没用。所以，有什么可烦恼的？
第4则
一滴墨汁落在一杯清水里，这杯水立即变色，不能喝了；一滴墨汁融在大海里，大海依然是蔚蓝色的大海。为什么？因为两者的肚量不一样。
不熟的麦穗直刺刺地向上挺着，成熟的麦穗低垂着头。为什么？因为两者的份量不一样。
感悟
宽容别人，就是肚量；谦卑自己，就是份量；合起来，就是一个人的质量。
第5则
老鼠和黄蜂结拜为兄弟，邀请一个秀才去做证，秀才不得已去了，只被排在第三位。
朋友问他：“老兄为何甘心居于鼠辈之下?”秀才回答说：“他们两个一个会钻，一个会刺，我只得让着他们些了。”
感悟
绝不得要罪小人。得罪小人，小人会一直纠缠不止，明里暗里的使绊子，处心积虑的构陷。人到老年，一定要远离小人，多交益友。
第6则
有个小孩对母亲说：“妈妈，你今天好漂亮。”
母亲问：“为什么？”
小孩说：“因为妈妈今天没有生气。”
感悟
原来拥有漂亮很简单，只要不生气就行了。人到老年，不生气，就是美丽的智慧！
第7则
当玻璃杯中装满牛奶的时候，人们说：这是牛奶；
当装满油的时候，人们又说：这是油。
只有杯子空时，人们才看到杯子。
感悟
当我们心中装满学问、财富、权势、成就和偏见的时候，就不是自己了。
人到老年 ，不要再惦记金钱地位，回归本真，做真实快乐的自己。
第8则
有一支淘金的队伍在沙漠中行走，大家都步履沉重，痛苦不堪，只有一个人快乐地走着。
别人问：“你为何如此惬意？”他笑着说：“因为我带的东西最少。”
感悟
原来快乐很简单，拥有少一点就行了。
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