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科普︱教你健康"挑食儿"

中国疾病预防控制中心营养与健康所、中华预防医学会健康传播分会等七家专业机构在北京共同发布《“智慧选择食物,乐享健康生活”联合提示》,倡导公众科学管理油、盐、糖的摄入,并建议如何健康“挑食儿”,乐享健康生活。

《联合提示》提出了挑选食物的几条重要提示,包括食物多样化,注意看营养标签,控制油、盐、糖的摄入总量,并给出了选择小分量食物,采用健康的烹饪方法等具体建议,帮助公众做出智慧选择。

来源:健康中国


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