【健康揭秘】每10个人就有一个是糖尿病，“吃的不对”是我国成为全球首位糖尿病大国的原因

“吃的不对”是我国糖尿病增加的首要原因

肥胖国度

肥胖是一个大问题，估计我国有4380万糖尿病患者与肥胖和超重有关，占到糖尿病发病的46.8%。

1991-2011年，我国≥20岁的成人平均BMI从21.7升至23.5，估计到2031年会达到25.2。

过去30年里，中国的肥胖率急剧上升，导致4600万成人“肥胖”，3亿人“超重”。中国目前已成为世界第二大肥胖大国。

体力活动20年下降50%

我国居民的平均体力活动水平从1991年到2011年几乎下降了50%，从379MET-h/周降至2011年的190.3MET-h/周。

1991年和2011年，归因于体力活动不足的糖尿病患者人数分别为1640万和2950万，增加了近80%；至2031年，这一数字将达到4240万。

血压升高和吸烟亦有贡献

我国居民平均收缩压从1991年的119mmHg升至2011年的123mmHg。1991和2011归因于高收缩压的糖尿病患者人数分别为1680万和2160万，并将在2031年达到3040万。

此外，研究还发现，1991-2011年，尽管吸烟率有所下降，2011年归因于当前吸烟的糖尿病患者人数仍达到980万。