小时候，我们总是对神秘的肚脐眼充满了好奇，还喜欢用手去抠。
为此，妈妈常“吓唬”说：不能抠你的肚脐眼，会把肠子抠烂的，听起来真恐怖。
有时候忍不住抠一抠，虽然脏污清除了，但肚子莫名其妙开始疼。
话说回来，肚脐里有泥，究竟应不应该抠出来？为什么抠了“泥”会肚子疼？
肚脐眼是我们曾经作为胎儿的纪念，算是“脐带遗址”吧。它本质上是一个瘢痕，与腹腔只有薄薄的一肤之隔，让它成为了一个娇贵的瘢痕。肚脐眼还有一个中医名字“神阙(que)穴”。这个神穴，虽然作用很大，但是由于其独特的结构，容易导致污垢堆集，形成“脐泥“。据报道，人类肚脐是一个细菌窝，里面寄生着大约1400种细菌。
“脐泥“太多，
肚脐眼有异味，
肚脐有特殊分泌物或进入异物，
就需要清洗肚脐。
那怎么洗肚脐眼呢？
平常如何保养肚脐？
早上起床前，晚上睡觉前，排空大小便，全身放松，仰卧在床上，露出腹部，两手掌重叠放在肚脐上，先沿逆时针的方向揉108圈，再沿顺时针的方向揉108圈。
此法可健脑补肾，帮助消化，安神降气，利大小便，加强肝脏新陈代谢，并使气血两旺，对五脏六腑的功能有促进和调整作用，能提高身体抵抗力。
将艾条的一端点燃，放在高于肚脐3厘米处进行熏烤，当感到施灸部位有温热舒适的感觉时，保持艾条位置固定不动，连续灸20分钟，以局部出现温热潮红为度。此法可起到助元气、抗病、强身的保健作用。
治疗风寒感冒可用药物敷脐法。将白芥子3克研磨成细末，把药粉放入肚脐内，将暖水袋隔布放置在肚脐部位熨烫，感到出汗后取下。
治疗脾胃虚寒型胃痛可选用胡椒、干姜、香附，研磨成粉末后，用黄酒调成糊状，再用纱布将其覆盖在肚脐上，以透气胶布固定，连用2~7天。
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