不知道大家有没有这样的感觉，办公室坐久了，浑身就会发僵不得劲儿，这是因为我们长时间保持同一个姿势，肌肉困乏血液循环不畅造成的。今天我们就来get一套超实用的办公室身体放松动作，久坐一族赶紧动起来吧！
以后不要再久坐了
要多起来动一动哦
（部分图文来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢）
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