心律失常患者一般会有头晕，乏力，视物模糊，暂时性全盲的症状，严重威胁患者健康。他们在生活中应该如何自我保健呢？用药方面有哪些需要注意的么？
下面就来介绍一下。
1）自检：每天定时检查自己的心率和脉搏节律，如发现跳动不规律或过慢，应及时就医。心跳过慢时往往伴有乏力和气短，此时应立即停止运动，可泡服人参片或口服心肝宝胶囊、丹参片。如果头晕和乏力症状严重，且不见缓解，应立即就医。
2）服药：心律过慢患者只要身体没有无力或不适症状，就不需要服用提高心率的药物，但要随身携带以备急需，如盐酸异丙肾上腺素、硫酸阿托品、长效硝苯地平等，当心率过低时可在医生指导下适当选用。同时服用其他药物的患者需特别注意，不可服用如普萘洛尔和酒石酸美托洛尔等能减慢心率的药物，以免发生危险。西药治疗心律失常靶点单一，副作用太大，还会造成不同程度的肝肾损伤，这时推荐服用药性平和的中成药进行治疗，比如由高活性冬虫夏草菌粉精制而成的心肝宝胶囊，对功能性心律失常传导阻滞，既能加快房室传导，调节窦性心律，又能抑制快速异位起搏心律，改善心功能，可标本兼治各类心律失常，安全无毒副作用，另外冬虫夏草还可以保肺益肾疏肝，双向调节免疫，对人体全身脏器均有调理作用。
3）饮食：心跳过慢的患者日常应多吃富含维生素、蛋白质且易消化的食物，如鸡肉、鱼虾、牛肉、甲鱼、牛奶等；多食蔬菜和水果，如西红柿、绿叶菜、西瓜、苹果、柠檬、葡萄、梨等。少吃辛辣刺激性食物，如葱、姜、蒜、胡椒、酱菜等。
4）运动：心跳过慢的患者应适量参加体育运动，根据自己身体状况量力而行，选择太极拳、强心保健操、骑自行车等相对缓和的项目，不可逞强好胜。
5）预防诱发因素：一旦确诊后病人往往高度紧张、焦虑、忧郁，严重关注，频频求医，迫切要求用药控制心律失常。而完全忽略病因、诱因的防治，常造成喧宾夺主，本末倒置。常见诱因：吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食，消化不良，感冒发烧，摄入盐过多，血钾、血镁低等。病人可结合以往发病的实际情况，总结经验，避免可能的诱因，比单纯用药更简便、安全、有效。
6）稳定的情绪：保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以病人要以平和的心态去对待，避免过喜、过悲。过怒，不计较小事，遇事自己能宽慰自己，不看紧张刺激的电视，球赛等。这是心律失常的预防措施之一。
7）自我监测：在心律失常不易被抓到时，病人自己最能发现问题。有些心律失常常有先兆症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发心律失常。
●通用名：心肝宝胶囊
●成 份：本品为人工虫草菌丝粉制成的胶囊
●性 状：本品为胶囊剂，内容物为黄色至棕黄色的粉末；有特殊嗅味，略有吸湿性
●规 格：每粒装0.25克
●包 装：铝塑板装10粒X5板/盒
●有效期：36个月
●批准文号：国药准字Z13020082
【功能主治】
补虚损，益精气，保肺益肾，扶正固本。用于乙型慢性活动性肝炎，肝硬化；房性、室性早搏，心动过速，心动过缓；顽固性失眠症及肾病综合症，癌症的辅助治疗。
【用法用量】
口服，一日3次，一次2-4粒（肝炎6-8粒），小儿减半，饭后半小时服用，一个月为一疗程。
建议：针对相应疾病遵照医嘱长期服用。
●权威医学教科书明确收录心肝宝治疗各类心律失常疗效确切，安全无毒副作用；
●心肝宝可双向调节心率；
48例心律失常患者服用心肝宝治疗前后心率比较（次/分钟)
武汉市中医院《湖北中医杂志》2006.28(4)
●心肝宝治疗小儿心律失常安全有效；
小儿各类心律失常疗效对比
江西省儿童医院《中国中西医结合杂志》1992.12(11)
●价格低廉，部分省份医保，患者无报销疾病限制；
●自产原料药，品质可控，安全放心。
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