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小
雪
小雪气寒而将雪矣
地寒未甚而雪未大也
—《群芳谱》—
小雪是24节气中的第20个节气，这个时期天气逐渐变冷，而小雪则成了寒冷开始的标志。小雪过后， 寒潮和强冷空气活动变得频繁，也意味着又一大波疾病进入高发期，脑血管疾病就是其中之一。
冬季尤其是天气寒冷的早晨，容易对血管和神经造成刺激，使交感神经兴奋、血管收缩，从而增加了血液流动的阻力，使血压升高。另外，睡了一整晚身体水分减少血液黏稠度增加，这些都是心脑血管疾病容易冬季突发的危险因素。
为什么寒冬季节脑血管病患者大幅增加？
1．天气寒冷，室外易引起脑动脉血管收缩、痉挛，导致血管血流不畅通；
2．冬季人们喜好吃火锅、烧烤等，过多饮食油腻、高胆固醇饮食，饮酒过量；
3．驾驶汽车出行或伏案工作多，运动少；
4．室内外温差大，空气不流通，氧含量低。
5．年底生活及工作压力过重，情绪紧张；
一旦脑溢血后就会给身体造成巨大伤害，比如半身不遂、甚至昏迷死亡等。专家提醒，脑血管病在发病前，会有很多征兆，但由于症状较轻，很易被人们忽视，特别是对于本身有高血压的人群，有10个信号，一定要记住！
脑血管崩溃前的10个信号！
眩晕明显
据介绍，很多人在发生脑溢血前都会出现不同程度的晕眩，突然感到天旋地转，站立不稳，抬脚费力，甚至摔倒在地上。但有些人眩晕感觉不明显，有点类似于喝酒后站不稳的感觉。
剧烈头痛
这种头痛没有明显诱因，很多人开始都是断断续续的头痛，但后来转化为持续性头痛。根据每个人的病情不同，症状持续的时间可能不一，甚至有些人还会伴发恶心和耳鸣。
一侧麻木
很多脑溢血发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木，特别是无名指！
如果常常感觉左右半身麻木，应该考虑脑内小血管是不是出现了问题。如果麻木的同时，出现上肢或者下肢的乏力，情况就更加危急了。
眼前蒙黑
突然一过性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出现事物不清，看东西模糊，甚至出现重影。这些都是脑溢血的前兆，所以千万不能大意。
白天嗜睡
一些人在脑溢血发病前都会出现嗜睡的症状，即便是在精神很好的白天也睡意明显，有非常疲惫、睡不够的感觉。
经常呛咳
在喝水或者进食的过程中莫名地出现呛咳，这也是很多人脑溢血的先兆。
哈欠连天
一些病人还介绍，他们会不分时间、地点而情不禁自地打哈欠。其实这正是大脑缺氧的征兆。
舌根发硬
突然感觉舌头根部僵硬，舌头膨大，说话说不清楚，甚至舌头痛、吞咽困难。
握力下降
手臂突然失去握力，比如拿一个东西明显感觉拿住了，却掉在地上。有时还伴有讲话说不清楚。
常流鼻血
如果正常的流鼻血并不可怕，但是如果伴有高血压，还经常会出现流鼻血的症状就要小心了。专家介绍，高血压患者经常的鼻出血，半年内很有可能出现脑溢血。
10个症状有3个就要小心了！
如果出现3个以上症状，并伴有高血压等疾病就要小心了。
如果症状较轻，最好及时到医院进行系统检查，千万大意不得。一旦错过治疗就可能落下终身残疾。
临河区人民医院康复医院侯俊斌主任提醒在脑血管病高发的季节，广大中老年人，尤其是已患有高血压、糖尿病、动脉粥样硬化等疾病的人群一定要做好五方面的预防措施。
一是不贪吃，防止“病从口入”。在食用时不要过分追求口感，应少用调料。
二是多饮水，减低血液黏稠度。冬季是一年中比较干燥的季节，再加上冬季供暖，房间内空气湿度不够，限制饮水会使血液中的水分更显不足，增加卒中发生机会。
三是要穿暖，注意保温防中风。冬季室内外温差变化较大，外出一定要注意穿暖保温，特别在夜里，当衣着单薄离开温暖的被窝起夜时，这种寒冷刺激则会更明显。
四是勤活动，心情愉快很重要。在冬季仍应坚持户外锻炼。这既可以帮助消耗多余的热量，也可以通过丰富的文体活动，加强与他人的沟通，调整心态，愉悦心情。但活动时更应讲究循序渐进，量力而行。
五是细观察，有异常症状早就医。患有高血压病、高脂血症、冠心病、糖尿病、心房纤颤等疾病者属于脑卒中的高危人群，在冬季要特别注意细观察那些新出现的症状，及时就医，早期治疗，期望完全康复，以减少脑卒中致残率。
专家介绍
范建生
主任医师
康复医院特聘专家。原巴彦淖尔市医院神经内科主任。1975年毕业于包头医学院医疗系，曾先后在内蒙、北京、上海、大连等地进修学习。 2002年被评选确定为内蒙古自治区医疗卫生中青年学术技术带头人，2001年获内蒙古卫生科技突出贡献奖，曾任内蒙古医学会神经内科分会常委。率先在巴彦淖尔地区将尿激酶溶栓治疗脑梗塞等先进技术应用于临床。30余篇论文在医学刊物发表；十篇论文在全国性研讨会上交流；多篇科普文章在当地报刊发表。《时代风纪》、《巴彦淖尔报》、巴彦淖尔市电视台曾以《他的人生选择》《栉风沐雨为患者》《好医生范建生》为题，对他进行过专题报道。
范建生教授坐诊信息
出诊时间：每周六、日上午
出诊地点：临河区人民医院康复医院七楼神经内科科门诊
侯俊斌
内科
主治医师
1996年毕业于内蒙古医学院，接受过全科医生培训。在2012年—2015年期间任临河区八一乡医院副院长，曾在内蒙古医学院附属医院、北京安贞医院多次进修学习。擅长各种内科疾病的诊断与治疗。
出诊时间：周一至周五全天
医院简介
临河区人民医院康复医院
临河区人民医院康复医院位于临河区新华街南侧泰城御景13号楼，医院共八层，建筑面积8850平米；是临河区委、政府为了缓解西区居民多发病、常见病的就医难、住院难的状况，投资近8000万元，兴建的一所公立综合医院，是内蒙古自治区儿童康复示范机构、内蒙古自治区助残先进集体、市区两级残疾人康复指导中心、大学生实践教育基地。开设呼吸消化科、神经内科、心内科、外科、儿科、妇科、中医科、体检科、康复科、皮肤科等，特设三层宾馆式家庭病房。
全市（各旗县）职工医保、城镇居民医保、新农合定点医院，驾驶员体检定点医院，也是内蒙古西部地区综合实力最强的康复医疗机构 。
咨询电话：0478—8706232
地址：临河区新华西街南侧，泰城御景13号楼（德隆大酒店对面）
乘车路线：3路、7路、12路（临河区人民医院康复医院站下车）
临河人民医院康复医院
微信号：LinHeKangFu
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