试问新世纪女性对美的极致追求？要非“自然美”莫属。
即便化妆一上午，也要看起来好像不施粉黛，依旧面色红润有光泽。这时候，好的皮肤状态就能撑起80%的门面。
中国女性最爱敷面膜
当今敷面膜是一种“贵气”的自爱方式。最早的蛋清面膜，就出自“名媛”——埃及艳后之手。
而我国肤若凝脂的美人杨玉环也是面膜的钟爱者，用珍珠混合多种药材DIY的面膜，做成膏状敷在脸上，就能让肌肤白里透红。
古人已当如此，今人怎能示弱。
英国咨询公司英敏特发布的一份报告显示：2014年，中国女性仅在面膜上的花费就达到了65亿元人民币。在过去六个月内有95%的20岁~49岁的中国女性曾使用过面膜。
预计到2019年，中国的面膜市场将达到130亿人民币，远超凭美妆闻名的韩国。
让人眼花缭乱的面子工程
平价面膜号称的具有美白、抗皱、修复等功能，其实也只仅仅起到“保湿”的作用。
撕掉面膜后，皮肤显得水润光泽，甚至“变白”。但这是洗脸就能达到的效果。
市面上一片几百甚至上千元的蕾丝面膜，里所含的胶原蛋白多为技术合成的“类人胶原蛋白”。而这一类面膜也只是在刚使用完时作用表现最明显。
火山泥面膜“去黑头”？——泥浆类清洁面膜的确可以清洁皮肤，但改变不了皮肤的本质。
金箔面膜“促进血液循环”？——金箔是黄金的颗粒，成本很低。黄金具有比较强的表面抗氧化能力。而金箔面膜的功效，还不如多喝几口绿茶。
凝胶面膜“解决爆痘”？——油痘皮敷面膜只会“火上浇油”。油脂和痘痘，都是由于汗垢油垢堵塞毛孔导致的
想改善皮肤状况，最简单的方式就是勤洗脸。
请理智护肤
作息规律别熬夜
不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，皮肤会变得松弛下垂，长出更多皱纹。所以想皮肤好首先要休息好。
做好防晒
想变白，时刻做好防晒，防止肌肤黑色素沉积。冬天紫外线强度会有所下降，但是减少的主要是造成晒伤的UVB而非造成衰老的UVA，UVA穿透力强，一年四季的变化都不会特别大。
所以，要想美白，即使是冬天也需要严格防晒。
秘制美容养颜膏
只做“面子功夫”是远远不够的，把“护肤品”吃到肚子里才能让自己由内而外的美。
古代四大美女之一杨玉环凭借什么能与三千后宫佳丽争宠呢？《全唐诗<宫词补遗>》早已给出了我们答案，那就是“暗服阿胶不肯道，却说生来为君容。”原来杨玉环“铅华洗尽依丰盈”的良方竟是阿胶。
材料：
鲁润阿胶250g、红枣片50g、核桃仁150g、炒黑芝麻280g、冰糖200g、黄酒130ml
做法：
1、蒸锅加水2500mL，蒸笼盖放好盖严。
2、把打好的阿胶粉、冰糖粉一起放入蒸锅加130mL黄酒，用小木铲搅拌均匀。
3、将搅拌好的阿胶粉等辅料放入蒸锅蒸制25分钟。
4、将红枣片、核桃依次加入蒸锅与蒸好的胶液（挂旗状）搅拌均匀，开盖搅拌蒸制5分钟。
5、最后将炒香的黑芝麻加入蒸锅，用小木铲搅拌均匀。
6、将蒸好的阿胶固元糕盛入事先准备好的食品级塑料方盒内，后放入冰箱冷藏。塑料方盒内边缘涂抹少量香油，以便最后取出切片。
保存：装盒放在冰箱里保存。
用量：一次吃10克。每天早、晚各一次。一勺相当于十克。
