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科学家研究17种容易诱发癌症的风险因素,最危险的竟是它!

新研究

近期,美国癌症协会发表了一项重磅研究,研究团队通过对157万多名癌症患者的健康信息进行大数据分析,涉及26种常见的癌症类型和17种容易诱发癌症的风险因素,最终找出了最危险的癌症风险因素。这项研究对于如何预防癌症具有重要的指导意义。


最危险的癌症风险因素是什么?


这项研究是由美国癌症研究协会的Farhad Islami教授带领团队完成的。研究团队采集了1,570,975例癌症患者(其中587,521位患者因病去世)的健康信息,并对信息进行大规模的荟萃分析。研究人员分析了26种常见的癌症类型,涉及到17种容易诱发癌症的风险因素,包括:

饮酒、吸烟(一手烟、二手烟)、超重、膳食纤维摄取量低、食用加工红肉、水果和蔬菜食用量低、紫外线辐射、钙含量低、缺乏体育锻炼、6种癌症相关感染


研究结果发现,最危险的5种风险因素分别是:

1

吸烟

19%的癌症病例、约29%的死亡病例与吸烟有关。

2

超重

7.8%的癌症病例和6.5%的死亡病例源于体重超标。

3

饮酒

5.6%的癌症病例和4%的死亡病例归结于酒精。

4

紫外线辐射

4.7%的癌症和1.5%的死亡是因为紫外线辐射。

5

缺乏运动

2.9%的癌症和2.2%的死亡与缺乏运动有关。


这些风险因素都是可以改变的


研究发现,在人们的生活工作中,这些癌症风险因素都是“可调整的”,也就是我们可以采取积极的措施来改变这些风险因素,从而大大降低癌症的发病率和死亡率。


研究结果显示,通过改变上面这17种风险因素,尤其是排名前5位的风险因素,42%的癌症和超45%的癌症死亡是可以避免的。


那些常见的癌症,更是和这些可以改变的风险因素密切相关。85.8%的肺癌、超过70%的肝癌、近55%的结直肠癌、约29%的乳腺癌都与这17种风险因素有关,其中81.7%的肺癌可归结于吸烟。


具体来说,96%的黑色素瘤源于紫外线辐射,超过60%的子宫癌与超重有关,50%的食道癌、47%的膀胱癌与吸烟有关,超过10%的结直肠癌与膳食纤维摄入量低有关。


如何预防癌症?


这项研究结果直观地告诉我们,通过改变生活方式从而改变这些癌症的风险因素,可以降低癌症发生率和死亡率,这就是预防癌症的有效措施。


研究团队提醒人们,每个人都可以控制的5个关键因素分别是吸烟、体重、饮酒、饮食和运动。控制好这5个关进因素,可以大大降低癌症风险。


预防癌症的最有效方法,其实就在我们自己手中!


本文图片来自网络。

 

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