开始打算要宝宝,就从各方面注意,该吃的也吃了,该做的也做了,怎么就是没动静呢?据小编调查,很多夫妻在饮食上是注意了,但是只注重了该吃的,那些不该吃的呢?可能你还在吃,甚至吃的还不少,要想迎来爱情的结晶,这些食物中的“避孕药”,你可要注意了!
说到咖啡因,那就不能不提咖啡了。咖啡对受孕是有直接影响的。如果你每天都有喝咖啡的习惯,那你的受孕率会降低一半。咖啡并没有什么营养价值,还会导致钙质的流逝,如果一天的摄入量大于300毫克,还可能增加流产的危险。所以如果你打算备孕,咖啡还是让果汁和开水代替吧。
腌制的食物虽然很好吃,但是并不健康。腌制的食物中基本都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘,对身体是有害处的。如果你本身是敏感体质,还可能对胎儿造成影响。
摄入过多的高糖会引起糖代谢紊乱,如果孕期摄入的糖分过多,可能会诱发孕期糖尿病的发生,所以如果你是很喜欢吃糖的准妈妈,一定要克制一些哦。
无辣不欢的妈妈应该也有很多,但辛辣食物会引起胃部不适、消化不良、便秘等问题,而且孕期很容易得痔疮,如果饮食过于辛辣,就更容易引起不适。备孕和孕前期,建议妈妈们都不要吃过于辛辣的食物。
烧烤本身对怀孕就没好处,没有营养,细菌又多,虽然好吃,但是从备孕开始,还是要少接触。烤的食物很难保障卫生,如果一旦被感染弓形虫,就麻烦了,而且弓形虫一般妈妈都没办法感知,等能查出来,宝宝已经出现畸形。
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