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泱泱中华，上下五千年，许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹……结果无一人能逃过生老病死。尽管如此，人类却也积累了丰富的养生保健经验，使平均寿命不断提高。据史料记载，孙思邈一直活到141岁，是历史上最长寿的医生。他是怎样拥有长寿的呢？其实最大的原因就是他每天都会做的养生十三法，这套养生法不但能够延年益寿，而且对于很多慢性病都有很好的预防和治疗作用。
以岭健康城健养中心通络馆王主任，在孙思邈的养生十三法的基础上结合养生八字文化以及现代人的身体状况，重新整理了“养生十三法”，今天小编就将这套养生十三法教授给大家吧！
以中医典籍为依，结合丰富的养生经验，探索出独特的综合治疗方法（内修外治）。擅长调理慢性疾病、治疗骨关节疾病、施术肿瘤康复及调理亚健康状况等。同时在中国针推学会、中国中医骨伤联合会、中华中医药学会络病分会等专业中医学会担任职务。
养生十三法
养生秘诀：发常梳、目常运、齿常叩、漱玉津、耳常鼓、面常洗、头常仰、腰常摆、腹常揉、摄谷道、膝常伸、常散步、脚常搓。
这一套防病治病、延年益寿的良方——养生十三法已传授于给大家，只要大家身体力行，将对你的健康大有裨益。第一集养生探秘就到这里了，第二集探秘正在紧锣密鼓的拍摄中，敬请期待！
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