今天出门就看到不少人戴起了口罩
原来，成都今天零时紧急启动了重污染天气蓝色预警
那么问题来了
什么是重污染天气蓝色预警呢？
先来看看下面这张表
也就是说
成都市PM2.5浓度大于115微克每立方米将持续24小时
28日空气质量将有所缓解
据了解
这是自《成都市重污染天气应急预案（2017年修订）》
实施以来
成都首次启动蓝色预警
此次启动的蓝色预警为四级响应措施
具体内容如下
1．健康防护引导措施
（1）儿童、老年人和呼吸道、心脑血管病及其他慢性疾病患者尽量留在室内、避免户外活动，确需外出尽量采取防护措施。
（2）一般人群减少或避免户外活动，室外执勤、作业、活动等人员可以采取佩戴口罩、缩短户外工作时间等必要的防护措施。
（3）教育部门协调幼儿园、中小学校减少户外活动。
2．倡议性污染减排措施
（1）公众尽量乘坐公共交通工具或电动汽车等方式出行，减少机动车上路行驶；驻车时熄火，减少车辆原地怠速运行时间。
（2）加大施工工地、裸露地面、物料堆放等扬尘控制力度。
（3）拒绝露天烧烤。
（4）有条件的情况下，开展人工影响天气作业，缓解空气污染。
3．强制性污染减排措施
（1）增加中心城区城市道路及进出城市快速路、郊区新城建成区主要道路、行道树、绿化带冲洗除尘频次。
（2）中心城区停止大型商业建筑、市政工程产生挥发性有机物的喷涂作业。
那么预警期间
作为普通民众可以在哪些方面
保障健康呢
小微来告诉您
01
出门尽量戴口罩
空气重污染时期，外出尽量佩戴口罩。
选择口罩时，应查看产品防护级别、使用说明、推荐使用时间及贮存期、消毒方式等，优先选择标有ＫＮ９５或Ｎ９５、ＦＦＰ２及其以上标准的口罩，同时应考虑面部贴合性。
且儿童应选择专用口罩；慢性阻塞性肺部疾病患者、哮喘病人等呼吸困难的特殊人群，应选择带气阀的口罩。当使用者感觉呼吸阻力明显升高、有憋气感，部件损坏、老化、破损或失效，或者出现异味、脏污时，应及时更换口罩。
“防霾”药茶不建议饮用
02
空气重污染期间，很多民众会选择“防雾霾茶”，专家表示，是药三分毒，不建议饮用那些“药茶”。
雾霾天最容易诱发呼吸道疾病和精神问题。日常饮食中，应多吃一些清肺、养肺的食品，如萝卜、白菜、百合等。调整好饮食和作息，保持心情舒畅，保证正气通畅，这才是防病的关键。
03
烟霾危害大于雾霾
雾霾天时，门窗紧闭。此时如果在面积近二十平方米的房间内吸一支烟，室内ＰＭ２．５浓度将超过５００微克／立方米。所以，烟霾危害大于雾霾。
空气重污染天气时，很多家庭选择门窗紧闭，更应减少在家中烹炸食品，特别注意不要在室内吸烟。
小微了解到
11月28日—29日受冷空气影响
近地面风速增大
成都有弱降温降水天气
这对污染有一定的清除作用
同时，宝宝们要注意防寒防霾哦
来源：新华网、成都商报、成都日报锦观综合
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