你恐高吗？
你有社交恐惧吗？
你有幽闭恐惧，密集恐惧感吗？
如果有，
很不幸，你可能患上了恐惧症，
但不幸中的万幸，恐惧症不是精神病。
恐惧症≠精神病
由于社会的误解和偏见，
恐惧症与精神病被画上了等号，
恐惧症并不等于精神疾病，
它是一种很常见的心理疾病，
严重者才会发展成为精神病。
恐惧症（phobia）属于心理疾病，指对外界某些处境，物体或与人交往时，产生的超出寻常的排斥，恐惧与紧张不安。
恐惧症的临床症状也非常明显，会出现脸红，心悸，头晕，呼吸困难，出汗，恶心甚至昏厥等现象。
如何鉴别哪些是正常反应，
哪些是恐惧症反应呢？
关键看产生恐惧的合理性、发生频率、恐惧程度是否伴有自主神经混乱症状（心悸，出汗，气促等），是否明显影响社会功能，是否采取回避行为等来进行综合评估。
根据恐惧的对象，
一般把恐惧症分为三类
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第一类是场所恐惧症，又称作为广场恐惧症，是恐惧症中最常见的一种，约占60%。主要表现对某些特定环境的恐惧，例如广场，密闭的空间，拥挤的公共场所等。
二
第二类是大家常听到的社交恐惧症。这类人过分的担心自己在别人面前出丑或难堪，不敢抬头，更不敢与人对视，甚至觉得无地自容因此而回避与他人交往，严重会导致社会隔离。
三
第三类是特定恐惧症，这一类局限于特定的情境，可以是害怕接触猫、狗、鸽子等特定的动物，也可以是害怕高处、雷鸣闪电、黑暗或某些食物等。
和其它心理疾病一样，恐惧症产生的病因尚不明确，很大程度上与遗传因素，生理因素，社会，心理因素等有密切关系。如有以上症状，请及时就医哦 。
增强“四个意识”、落实“四个新作为”，以特殊精神状态作出特殊努力！
本文来源：上海市东方医院
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小卫和小薇，祝您健康每一天！
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