糖尿病是现代社会的常见病，患者数以亿计，颇有人人自危的境况，那么问题来了，我们如何在日常生活中感知自己的糖尿病风险呢？今天我们来学习一个一分钟自测，马上看看自己是不是糖尿病候选人。
目前全球有超过1.99亿女性糖尿病患者。预计到2040年这一数字将增至3.13亿。2/5的女性糖尿病患者处于生育年龄，全球育龄女性糖尿病患者人数达6000万。糖尿病是全球第九大女性死亡原因之一，每年因糖尿病死亡的女性人数达210万。
患有2糖尿病患者的妇女罹患冠心病的风险较其他女性高出10倍。
1/7的分娩受到妊娠糖尿病的影响。
半数妊娠期高血糖发生在30岁以下的妇女中。
绝大多数妊娠期高血糖发生在中低收入国家。这些国家的孕产期保健往往非常有限。
70%的2型糖尿病可以通过改善生活方式得到预防。
70%的成人过早死亡可很大程度归因于青少年时期养成的行为习惯。
糖尿病患病人群在大幅增加；
糖尿病已成为与心脏病和卒中、癌症、慢性肺疾病并称的4大慢性非传染性疾病之一。
它可引起失眠、尿毒症、心脑血管疾病、肢体残废……
但只要早发现、早治疗，糖尿病患者同样可以拥有高质量的生活。
遗憾的是，糖尿病在我国的知晓率太低，很多患者甚至不知道自己得病，等到发现时，并发症已经开始威胁生命。
请准备好纸笔记下你的答案~
糖尿病风险测试
你的母亲患有糖尿病吗?(A)是。(B)不是。
你的父亲患有糖尿病吗?(A)是。(B)不是。
你有高血压吗?(A)有。(B)没有。
你是黑人吗?(A)是。(B)不是。
你的年龄在55~64岁之间吗?(A)是。(B)不是。
你抽烟吗?(A)抽。(B)不抽。
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你的腰围多大?(A)小于81厘米。(B)81~89厘米。
(C)89~97厘米。(D)97~104厘米。(E)104厘米或更大。
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身高多少?(A)不到158厘米。(B)158~160厘米。
(C)160~164厘米。(D)164厘米以上。
安静时，你的脉搏每分钟跳多少次?(A)每分钟73次或更少。(B)每分钟73次以上。
体重多少?(A)不到73公斤。(B)超过73公斤。
1.A得13分，B得0分。
2.A得8分，B得0分。
3.A得11分，B得0分。
4.A得6分，B得0分。
5.A得5分，B得0分。
6.A得4分，B得0分。
7.A得0分，B得10分。C得20分。D得26分。E得35分。
8.A得8分，B得6分。C得3分。D得0分。
9.A得0分，B得5分。
10．A得0分，B得5分。
【总得分及10年内糖尿病风险】
20分或更少：5%
21~32分：9%
33~42分：16%
43~54分：25%
55分以上：33%
专家通过对10-17岁非糖尿病青少年的随访发现：2型糖尿病的发病率会随肥胖严重程度的增加而增加，尤以在女孩中更显著。
家长及医务人员有必要意识到肥胖尤其是严重肥胖青少年的未来糖尿病风险，并有必要对青少年肥胖进行早期干预从而降低其未来2型糖尿病风险。
从研究结果来看：因母亲患有糖尿病及肥胖，妊娠期间糖尿病及肥胖的宫内暴露是导致早发2型糖尿病的重要危险因素。
1. 口渴
当孕妇时不时就觉得口渴，而且是没有理由的。那孕妇就要开始仔细观察下有没有别的妊娠糖尿病症状的出现。
2. 体重增加
体重已经没办法作为妊娠糖尿病早期症状的检查内容了。因为所有孕妇的体重都会增加。
3. 饥饿感
这个妊娠糖尿病早期症状和皮肤瘙痒一样。很容易被忽视。孕妇是一个人的嘴巴，两个人的饭量。所以本来就很容易感到饥饿。
4. 尿频
由于口渴导致饮水量的增多，因此上厕所的次数自然也会跟着增加。
5.皮肤瘙痒
妊娠糖尿病的早期症状中皮肤瘙痒是最容易被忽视。冬天的时候孕妇皮肤干燥会瘙痒。夏天蚊虫叮咬也会瘙痒。所以，孕妇们都不当一回事。
6. 外阴瘙痒
患了糖尿病之后，抵抗力会下降。女性的外阴部特别容易被感染。
7. 容易感到疲乏
疲乏可能是糖尿病导致的。
8. 头晕
糖尿病患者很容易发生血糖低的症状。有的孕妇会头晕，甚至晕倒。这个时候就一定要去医院验血糖了。也可能是劳累导致的。这个妊娠糖尿病早期症状不可以单独使用。而是需要结合其他妊娠糖尿病早期症状一起使用。
