为贯彻落实党的十九大精神，努力为人民群众提供全方位全周期的健康服务，12月2日上午广东省中医院携手羊城晚报社联合举办了“大众急救技能培训”健康大讲堂活动。广东省中医院大急诊科特别组织了10位经验丰富的急救培训师手把手地教市民学心肺复苏等急救技能，活动吸引了超过300位市民前来学习。由于12月10日广州国际马拉松开赛，来自广州、佛山等地的多个跑团也组织成员前来学习，备战广马。

广东省中医院大德路总院急诊科副主任王大伟主任中医师首先进行心脏骤停的“旁观者心肺复苏”现场讲授，分别就心脏骤停的识别、呼叫急救人员、胸外按压和人工通气的实施、AED的应用等内容进行了介绍和现场示范。

王大伟主任介绍，心脏骤停出现时，1分钟内实施胸外心脏按压，抢救的成功率可达90%；4分钟内实施胸外心脏按压，抢救成功率下降到50%，10分钟以上开始抢救，患者的死亡率几乎为100%。抢救开始得越早，成功率就越高。因此，急救更需要全社会的关注以及大众的早期参与。

王大伟主任接受广东电视台采访

来自广东省中医院大急诊科(包括大德路总院、二沙岛医院、芳村医院、大学城医院)的10位经验丰富的急救培训师，在活动现场手把手教市民、跑步爱好者如何徒手心肺复苏，并就日常急症如急性胸痛、急性脑血管疾病、醉酒、烫伤、溺水、异物阻塞气道等如何在家中或医院外急救自救接受市民咨询。

活动中，前来参加培训的市民和跑步爱好者热情高涨，从白发老人到稚气儿童，都纷纷上前，学习和体验心肺复苏技能。10位急救培训师也不遗余力，手把手传授胸外按压、人工通气技术，对各个动作细节均严格要求。在手把手传授的同时，也对心脏骤停的识别、急救的实施流程、心肺复苏的效果判断等相关的能力进行了介绍，力求让培训参与者对心脏骤停急救的全过程有详实的了解。

活动现场，培训师不遗余力，市民学习热情高涨

广东省中医院大急诊科秘书、2017广州马拉松医师跑者郑丹文主治医师就马拉松赛前的注意事项、马拉松赛过程中出现的各类紧急情况的急救处理进行了介绍。马拉松是一项对身体要求极高运动，平时必须要有良好的跑步训练基础才能去尝试，强调“量力而行，长跑长有”。同时跑马前对自己的身体健康状态必须有详细的了解，建议通过体检，及时了解身体的健康状态，对于出现的疾病，必须听从医生的指导，不能忽略。马拉松赛前还要再次对身体健康情况自查，关注近期有无疾病导致的身体不适或后遗症状，就像感冒、胃肠炎这些小病也要重视，最好彻底康复痊愈了再去跑马，病毒性感冒继发的病毒性心肌炎可能会导致跑步猝死的发生。跑前生活习惯也必须进行严格管理：跑前1周不酗酒、不熬夜，保证良好的睡眠，合理安排饮食，避免过量运动。马拉松赛过程中，除了常见的运动损伤、腹痛等急症的需要处理，更要重视眩晕、眼前黑朦、胸闷胸痛、呼吸困难、全身冷汗等危险症状。上述症状的出现，是心肺功能严重超负荷甚至失代偿的表现，必须及时停止和求助，呼叫医疗人员。

活动受到在场市民和跑步爱好者的一致好评，他们纷纷表示，通过今天的培训学会了作为“旁观者”如何进行急救互助，掌握了实用的急救技术，也认识到在体育活动时预防急性心血管事件的方法和重要性，希望今后能有更多类似的机会参与医学知识和急救技能的学习。

供稿：广东省中医院大急诊科 

编辑：查冠琳 

责编：宋莉萍

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