做了人流，怎样做好保养和调理？

导语：人流是一种常见的终止妊娠方法之一。那么你知道对于人流后有哪些保养原则呢？ 

流产也称小产，这和一般的产后保养和调理是差不多的。但是流产也有一些特别的注意事项。

药物流产虽然没有器械的损伤，但药物流产所致的阴道流血，比平时月经量多，持续时间长，尤其不全流产者可导致失血性贫血，还会引起阴道乃至盆腔感染。但是无论哪种流产方式，对女性身体健康的影响都是非常大的，切记流产后一周内一定要注意休息，加强饮食营养。

1、营养方面注意补铁（牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多），蛋白质摄入量要足够，还要多吃富含维生素的食品;

2、流产后最好1个月以后再进行房事，并注意采取避孕措施，以免再次怀孕;

 3、流产后要休息1--2周，以免抵抗力降低诱发其他疾病;

 4、注意个人卫生，洗澡以淋浴为宜，居室向阳，通风，保持环境卫生。