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翻翻日历，2017年的时间已经不多了。按照我国传统的24节气“大雪”已过，天儿也更冷了北方的有暖气加持,南方的我只好再裹紧点小被子。
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无论是物理防御还是仙术制衡，大冬天还是自动切入保暖御寒模式，不妨储备一些防流感小常识，教大家如何“见招拆招”，减少得流感的机会。
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打喷嚏未必就是着凉
专家说：“流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，往往起病急骤，最短数小时内就会出现症状。不同于普通感冒，鼻塞、流涕、打喷嚏等呼吸道症状在流感患者中常表现轻微，而全身中毒症状较重。高热是流感典型症状，一般可达39~40℃，持续3~4天，并伴有全身肌肉酸痛、头痛、咳嗽等。”
如果已经出现此类情况，千万不可马虎大意，一定要来医院进行血常规及胸部影像学(胸片或者CT)检查，以免延误最佳治疗时机。
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怎样和流感“过招”
首先是抗病毒，及早使用(发病1~2天内)才能获得最佳疗效。
抗病毒药物主要有两类：
1
离子通道M2阻滞剂，以金刚烷胺为代表;
2
神经氨酸酶抑制剂，以奥司他韦为代表。
一般的抗感冒药物并不包含抗病毒成分，对流感的治疗效果不佳，因此在选择抗感冒药物时要留意药物成分，要选择具有上述抗病毒成分的感冒药。
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其次是支持对症治疗，注意休息、多饮水，选择营养及易消化饮食。
对症治疗则包括：高热、四肢肌肉酸痛者可选择解热镇痛药，如对乙酰氨基酚;
鼻塞流涕打喷嚏者可选择缓解鼻粘膜充血及抗过敏药物，如伪麻黄碱、扑尔敏类。
目前的抗感冒药物多属于复合制剂，流感患者可根据自己的症状进行选择。如无明显的细菌感染，如咳黄痰、血白细胞增高等，一般不推荐应用抗生素。
流感预防很重要
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疫苗接种是预防和控制流感的主要方法，一般推荐接种时间为10月中旬~11月中旬，因为人体免疫系统需要6~8周的时间对疫苗起反应。并非所有人都需要接种流感疫苗，而是一些高危人群，如老年人、有慢性心肺疾病的成人、6个月以上的儿童、免疫功能抑制者、妊娠中期以上的孕妇等。另外，流感具有传染性，要对流感患者进行隔离，与流感患者接触者应戴口罩，对公共场所进行通风、消毒。
流感是一种致死率很高的疾病，流感季来袭，大家一定要引起重视，少去人多不通风的场所，不要长期待在空调屋里，只要我们积极做好预防、早期发现、尽快治疗，一般流感的预后很好，不会留下并发症。
来源：呼吸与危重症医学科
