“有一种思念叫望穿秋水,有一种寒冷叫忘穿秋裤”,“秋裤歌”的出现曾引发广大网友对“冬天要不要穿秋裤”的热烈讨论,赞成穿秋裤的网友认为冬天不穿秋裤会得关节炎,而打死不穿秋裤的网友则坚信得不得关节炎和穿不穿秋裤没有关系。那么,冬天不穿秋裤到底会不会得关节炎?今天我们就来讨论一下。
通常我们说的“关节炎”、“风湿痛”,其实指的就是骨性关节炎。主要特征是:关节处的软骨组织变薄、软化、失去弹性,甚至碎裂、剥脱或软骨下的骨质增生并形成骨赘,最终导致关节疼痛、关节僵硬和活动受限。
导致软骨组织磨损的因素,主要有外伤、高龄、肥胖、女性雌激素水平下降、骨密度异常、关节使用过度、长期负重过度、长期运动过度,等等。此外,还有一些关节炎由于人体免疫系统功能紊乱所致,少部分由于微生物感染所导致。
骨性关节炎跟受寒没有因果关系。
骨关节炎大多与关节达到使用寿命有关,而免疫性关节炎则是由于免疫系统紊乱而攻击自身关节组织所致。
也有微生物感染所导致的化脓性关节炎,但没有因为寒冷导致的关节炎。
在日本,人们从小就接受耐寒训练,但并没有证据证明他们的关节炎发病率明显高于其他国家和地区。所以,目前并没有明确结论来证明患关节炎,与穿不穿秋裤、腿部是否受寒有直接关系。
关节炎患者在受凉后可能会出现关节疼痛的症状,让人误以为寒冷是导致关节炎的罪魁祸首。
受寒的确会诱发或加重已有的关节炎的疼痛。
一方面,关节软组织受到寒冷的刺激,敏感度会增加,疼痛阈值会下降,从而使人的疼痛感加强。另一方面,由于腿部保暖不够,膝关节周围的血管收缩,导致血液循环不好,而肌肉消耗产生的酸性物质不能及时“运走”,也会引起疼痛。
寒冷会导致肌肉收缩,关节僵硬,关节血运减少,滑液分泌减少。冷天不注意对关节的保暖会使意外受伤的几率增加,间接造成危害。即便没有意外受伤,长期如此也无疑会增加关节负担,减少关节使用寿命。
很多人认为年轻时没有注意腿部保暖,“隐形”地伤了膝关节,所以,年老时会得到“报复”。其实,人到老年,腰腿痛跟年轻时“不穿秋裤的任性”也没有直接关系。
骨关节的损害是不可逆的,我们的双腿几十年如一日地一直支撑着我们整个身体,因此,到年老时骨关节达到了一定的使用寿命,再加上雌激素水平下降、骨密度异常、肥胖等因素,骨关节自然会发出“警报”,这与年轻时受寒没有直接关系。
总之,寒冷本身并非是导致关节炎的原因,但受凉后腿痛确实是关节炎的表现之一。而且,受寒不仅仅会诱发或加重已有的关节炎,而且也会诱发其他疾病。所以,寒冷天气下重视保暖关节并没有错!