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【养生】为何有的人冬日里总是顶着一张娇羞的小红脸?


这一到了换季,小伙伴病的病,过敏过敏,一不小心就“倒”在了换季的魔爪下。这不,对于一些“脸皮薄”的小伙伴来说,这个季节的脸蛋是“远看像苹果,近看吓一跳”,这是因为他们脸上的“红血丝”又开始现身啦。

冬季许多人脸部常有的“红血丝”,实际上是脸上部一些不正常扩张的毛细血管。可是我们每个人皮肤底下都有毛细血管,为什么有些人的会扩张得厉害呢?面对红血丝”烦恼,我们又该如何护理呢?

 为什么会形成红血丝

气候原因
由于寒冷、风沙、干燥、阳光暴晒等气候原因,使得面部角质层受到损伤、变薄,肌肤变得敏感,血液循环不畅,引发毛细血管扩张。

护肤品使用不当
很多任性的朋友仗着自己皮肤不是敏感肌,什么护肤品都往脸上抹,一心只想快速解决脸上所有瑕疵。但用力过猛,会导致皮肤屏障受损,露出真皮层的毛细血管,使它失去了表皮层的保护。暴露在外的毛细血管容易受到外界刺激,毛细血管逐渐失去弹性,形成红血丝
局部皮肤病
如果有像脂溢性皮炎激素依赖性皮炎这些皮肤病,也会表现出红血丝的状态,所以出现红血丝,并不一定只是肌肤脆弱敏感。


红血丝该如何护理?

减少刺激 温和护肤

要让皮肤尽快复原,最好的方法就是减少刺激,不过度受风吹、日晒,不吃刺激性食物。每天只用温水清洁皮肤,持续一周时间,然后再使用低敏感系列的产品,在减低伤害后,皮肤运用本来的自愈能力,有可能会自行恢复健康。

做好保湿工作

敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分,在冬天干燥的气候中,具有这种肤质的人,会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥,因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外,还应定期作保湿面膜。季节更替时,也需要留心更换不适用的保养品。

护肤品要慎选

对于敏感性肌肤而言,高浓度、高效果的护肤品意味着高风险、高敏感。因此,红血丝皮肤不能用功效性太强的产品。含有维生素E和C的护肤品在对抗自由基方面功效卓越,可以优先考虑。也可以选择使用黄瓜、酸奶、蜂蜜等材料,制作“天然面膜”,对皮肤刺激非常小,有助于加强毛细血管的弹性。

日常生活护理

在日常饮食上,可多摄入一些富含蛋白质的食物,如乳制品、豆制品,以及新鲜的蔬菜、水果。同时也要学会调节情绪,自我减压,保持轻松愉悦的心情,这样也有利皮肤机能的自我修复。

这些食物要避开

辣椒:有研究发现辣椒的辣味并不仅仅是一种味觉感受,而是毛细血管破裂产生的疼痛感,因此吃辣会加重红血丝的产生。

烧烤:一方面会刺激皮肤,另一方面还会减少蛋白质的利用率,影响红血丝皮肤在修复过程中所需的必要营养。

槟榔:其中含有生物碱,会促使体内的血液循环加速,导致毛细血管扩张。

海鲜:作为一种常见的过敏原,一些红血丝皮肤患者在吃海鲜之后,会引起皮肤过敏,引起红血丝进一步的加重。


来源:健康安徽



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