普通感冒与流感的本质区别是啥？6类人最该防流感　预防流感有6招

普通感冒，俗称“伤风”，是由多种病毒引起的，其中相当部分是由某种血清型的鼻病毒引起。流感，是由流感病毒引起的。

普通感冒的潜伏期大约为1天，起病不急，以“卡他”症状，咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕为主要表现。开始为清水样鼻涕，2～3天后鼻涕变稠，伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。如果后期没有并发细菌感染，病程一般为5～7天，即可痊愈。

流感的潜伏期大约l~3天，起病大多急骤，全身症状较重而呼吸症状较轻。开始表现为怕冷、发热，体温可高达39℃~40℃，头痛、咽干咽痛、全身酸痛、软弱无力。

流感是一种严重危害身体健康的呼吸道传染病，流感常见的并发症有肺炎、病毒性心肌炎和神经系统感染。如不及时治疗，流感亦致命，并非言过其实。

在现实生活中，很多人认为只要患了流感或普通感冒就要使用抗菌药物治疗，其实不然。抗菌药物对病毒无效，滥用抗菌药物不但不能带来治疗效果，还会导致大量耐药菌株出现。一般而言，普通感冒时除非出现黄脓鼻涕或黄痰，并伴有发热，不宜自行服用抗菌药物；在明确有细菌感染或有并发症时，需在医生的指导下选择抗菌药物。

普通感冒，目前尚无特殊抗病毒药物，该病为自限性，病程多在1周左右，无严重症状者可不用或少用药，以对症处理、休息、忌烟、多饮水、保持室内空气流通、防治继发细菌感染为原则。如后期并发细菌感染，可根据病原菌选用敏感的抗菌药物。常选青霉素、第一代头孢菌素、大环内酯类或氟喹诺酮类。坚持有规律的适合个体的体育活动、增强体质、劳逸适度、生活规律，是预防普通感冒的最好方法。

流感治疗基本原则为：一、隔离患者，保持房间通风。二、及早应用抗流感病毒药物治疗，如金刚烷胺和金刚乙胺，以及奥司他韦和扎那米韦等。抗流感病毒药物治疗只有早期（起病1~2天内）使用，才能取得最佳疗效。三、休息、多饮水、饮食易于消化。儿童和老年患者应重视密切观察并发症，发现有继发细菌感染时，及时应用抗菌药物。流感治疗中，可酌情使用中成药制剂，如疏风解毒胶囊、银翘解毒类、双黄连类口服制剂等。

普通感冒，没有预防用疫苗。

流感，接种流感疫苗是防控有效手段。

需强调的是，对流行性感冒要做到早发现、早报告、早隔离和早治疗。

6类人最该防流感

中国疾控中心流行病学首席科学家曾光教授指出，流感对孕妇、儿童、婴幼儿、老年人、慢性病患者和医务人员等人群的危害尤为严重。

《中国季节性流感疫苗应用技术指南2014~2015》更是将将孕妇纳入重点接种对象。 “在我国，对孕妇接种一向很保守。一般家里只有一个孩子，就怕接种会引起麻烦，如流产或胎儿畸形。”曾教授说，“而一旦孕妇患流感，就会发生死产、婴儿死亡、早产和出生低体重等，孕早期感染流感则使婴儿发生多种先天性疾病的风险显著增加，如唇裂和先天性心脏病等。而现有流感疫苗不可直接给6月龄以下婴儿接种，该人群可通过母亲孕期接种和对家庭成员及看护人员接种，来预防流感。”

预防流感有6招

对付流感，及早就医进行对症、抗病毒治疗，患者充分休息、增加体质、多喝水等，是能使病痛减轻，病人得到较快的康复。

1.预防接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的方法。由于流感病毒的变异性，因此流感疫苗必须每年接种才有效，最佳疫苗接种时间为流行高峰季节到来前的每年12月至下年度3月。当然在流行高峰季节前接种流感疫苗，也能达到减少发病、减轻病痛、避免并发症的作用。

2.增强体质、适量户外运动、均衡饮食、充分休息、从容心态、多喝开水等，都能对预防流感有良好的作用。

3.良好的卫生习惯和行为，如做好家居和办公场所的通风、清洁，注意个人手部的卫生，勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻，防止飞沫污染他人，流感病人佩戴口罩等，均能有效的预防流感的发生和传播。

4.做好公共交通工具的清洁卫生，做好公共场所通风和空调系统的清洁卫生，对流感病人的家居和场所进行清洁消毒等，均能有效的预防流感的传播。

5.对人群密集场所如学校、托幼机构等单位，要做好晨检、午检工作，及早发现发热病症学生，并劝告家长及时就医;

6.公众如自己感觉发热(体温大于等于38℃)，伴咳嗽、或咽痛等流感样症状时应主动求医，轻症流感患者可居家隔离治疗。重症患者应及时就医，按照医嘱治疗。

入冬以来气温低迷，雾霾时常来袭，又是呼吸道疾病高发的季节。除了环境因素外，烟草问题也是造成呼吸系统疾病的关键外因之一。除了人尽皆知的肺癌、慢性阻塞性肺疾病等以外，近期有研究发现，吸烟是呼吸道感染的一个独立的、严重的危险因素。多项研究证明，吸烟者呼吸道感染性疾病包括普通感冒、流感、肺炎及结核病等的发生率显著大于非吸烟者。

烟草中包含多种有害物质，直接损害人体呼吸道的防御机制，使人体对感染的易感性增加，从而增加感染的发生率。

首先，吸烟可以削弱呼吸道的清除功能。呼吸道内表面有大量的纤毛柱状上皮和少许杯状细胞，前者纤毛不断向声门摆动，使气道分泌物包括吸入有害物质、病原体等向大气道移动，通过咳嗽反射咳出；后者可分泌包含多种抗体的黏液，保护气道。烟雾中的多种物质如氰、甲醛、乙醛等可以破坏纤毛的结构及功能，使其排痰功能受损，导致痰液滞留在气道，容易引起细菌增殖从而导致气道感染。烟草中的这些有毒物质还可以刺激杯状细胞大量分泌，但其中抗体含量降低，进一步加重痰液潴留及细菌的增殖感染。

其次，吸烟可引起咳嗽反射的敏感性下降，引起痰液排出障碍，两周左右的短期戒烟可使咳嗽反射敏感性提高，这也是为什么很多烟民一戒烟就感觉咳嗽更频繁了。

此外，烟草中的有毒物质可影响免疫功能，对免疫细胞的功能和数量也有一定的影响，使人体对病原体的清除降低而易受到感染。

综上所述，吸烟是呼吸道感染的重要危险因素之一，因此积极有效地戒烟是降低呼吸道感染的实用而经济的措施。但戒烟也并不是说戒就戒这么简单，因为长期吸烟已经让大脑对香烟中的尼古丁产生依赖，减少或停止摄入尼古丁容易出现像胸闷、情绪暴躁之类的戒断症状，从而导致戒烟失败。

在戒烟专病门诊，门诊医师会利用科学方式评估烟民的身体情况和烟瘾程度，并通过和烟民的访谈为烟民制定个体化的戒烟方案，帮助烟民轻松有效地摆脱烟瘾。

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