很多家长尝试给宝宝添加辅食时
宝宝就会大哭大闹、情绪崩溃
说什么都不肯吃
于是便开始犯难：
到底是停止尝试
还是继续喂保证孩子“不掉队”？
本期健康四川
便特邀绵阳市中心医院
儿科副主任医师吴翼君
来给诸位讲讲宝宝辅食
吴翼君副主任医师同时也是绵阳市中心医院
网络医疗专家
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要以奶量作为添加辅食的基础
母乳是宝宝最好的天然营养物，随着宝宝长大，机体消化系统以及咀嚼功能的逐渐完善，可以通过辅食添加乳汁中所不及的营养素。
可以说辅食是母乳和配方奶的“加油站”。
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辅食要根据宝宝表现添加
大部分宝宝添加辅食推荐时间的原则是在4—6个月之间，早产儿是按其矫正月龄来算4—6个月之间。
但每个宝宝生长状况不一样，可否添加辅食可根据生理和心理信号来判断。
生理信号：指宝宝在口腔运动、四肢协调性等生理方面做好了添加辅食的准备。如宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来等。
心理信号：如表现出对大人的食物很感兴趣，说明宝宝对大人的食物产生了渴望。
如果家长用勺子给宝宝喂辅食（糊状或半固体状），宝宝可以顺利接受，从勺子中获取食物，那么可以说明宝宝在生理及心理上都已建设好添加辅食的准备。否则反之。
有的家长看到宝宝喜欢吃辅食，就会给予很多，这是不可取的。
因为一岁以内的宝宝，还是以母乳作为主要食品，即使宝宝愿意吃辅食，家长一开始添加辅食也不宜过多，要以奶量为基础。
如果奶量一下需求很大，则要考虑是否添加辅食。或者有的宝宝奶量一直很大，持续吃到1000ml以上的奶量，这时就需要大人稍微控制一下，在保证1000ml奶量的基础上，可以考虑适当添加一些辅食。
遵循“少到多、稀到稠”的原则。
对于一些有过敏高风险，甚至是喝母乳或奶粉时出现过敏症状的宝宝，在添加辅食的时候，需要观察一周，再决定是否可以添加第二种辅食，不要因为担心宝宝过敏什么辅食都不添加。
今天的科普就到这儿啦~
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来源：健康四川
