冬季空气变得干燥，很多朋友的应对方法是多饮水，或者吃一些滋阴润燥的食物。其实，多饮水不一定防干燥，有的患者还会出现凉燥咳嗽等症状。专家指出，原因有三点。
一、与患者体质有关
二、冬季干燥对人体肝气造成损害
三、冬季容易造成滞涩气机
患者会出现胸闷、两胁胀痛，并且有忧郁寡欢、情绪波动、腹痛腹泻等症状。这时，仅仅润燥是不够的，还需调理气机，使身体保持顺畅。
多敷面膜能抗干燥吗？
很多女性采取多敷面膜的方法抗干燥。专家指出，这其实是一个误区，对于肌肤干燥的人来说，仅仅依靠多敷面膜是达不到预防干燥效果的，反而会加重皮肤干燥。因为，面膜里含有大量精华成分，而皮肤的吸收能力有限，过剩的营养吸收不了反而会堵塞毛孔，引发粉刺、油脂粒等症状。
冬季女性防干燥应根据自己的体质，配合食疗进行调理，比如补肺阿胶粥比较适合冬季食用。
预防干燥的治本方法是养肺
冬季空气湿度降低，体内水分不足，暑湿不易散发，导致人体抵抗力变弱，引发干燥症。《黄帝内经》有言：“肺是水上之源，肺开窍于鼻，肺主皮毛。”喉、咽是肺之门户和通道，气候干燥，导致口舌干燥、声音沙哑等症状，还会出现皮肤干涩、皲裂、脱发等症状。所以，预防干燥的治本方法是养肺。
来源丨中国劳动保障报
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