对于很多都市人来说
站着想坐着 坐着就想躺着已经成为了常态
特别是对于上班一族来说
除了睡觉，大多数时间都坐着
一坐就是一天！
据国内39健康网一项调查显示，目前国内有43%的人每天在办公室至少坐8个小时，却很少有人主动休息，只有31%的人偶尔伸伸懒腰；27%的人走出办公室散会儿步，超过30%的人在休息时选择了玩电脑游戏、上休闲网站。
而除了IT业人员外，高中生、 出租车及公交车司机、机关干部、办公室职员、会计，教师等都是久坐最多的人群，他们被称为“久坐族”。
关于久坐的危害
医生说的很多了
但对于一些“久坐晚期”患者来说
怎样才能合理健康的运动
避免久坐对健康造成影响呢？
今天
我们就听“李贝贝”摆一摆
久坐的危害有哪些？
点击上方播放按钮收看！
你知
道吗
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