天气寒凉，很多人都会拿着保温杯泡几颗枸杞喝，有些年轻人认为这是老了的象征，其实这里面可藏着天大的养生秘密呢！
枸杞泡水养生
枸杞含有以甜菜碱为主的五种生碱，数十种甾醇类化合物，16种微量元素，多种维生素，3种脂肪酸，16种氨基酸和大量的水溶性多糖，这些都是对头发和身体极其有好处的营养成分。
枸杞作为传统常用中药，在抑菌、降脂、降血糖、对内分泌激素的调节等药理作用上都有进一步开发和研究的潜力。
广誉远专家教你选枸杞
在枸杞里面加硫磺可以延长枸杞的保质期，还会使枸杞的颜色明丽，卖个好价格；若长期服用这些枸杞会导致神经炎、骨髓萎缩，还会引起器官衰竭等，后果不堪设想。
购买散装枸杞时，可以用手摸一下，若有一种粘稠感就是被硫磺染过的枸杞，剥开看里面的颜色和外面的可能不一样，而天然枸杞相对较干燥，没有粘稠感。
还可以品尝一下，天然枸杞酸中带着甜味，被硫磺染过的枸杞会有一种酸苦味，食用枸杞是好事，但是一定要选好枸杞。
广誉远的天然枸杞
我院售卖的枸杞呈暗红色，有光泽无黑头，泡水易上浮；颗粒大、肉厚饱满，质地较软。
枸杞这样吃才最滋养
枸杞菊花茶
枸杞和菊花是很好的搭档，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，对眼睛特别有好处。
三红补气养血汤
将红豆、红枣和枸杞做成汤。“三红”都是补血养气的极品，搭配在一起效果翻倍，有滋补肝肾、补中益气、红润面色的功效，尤其适合女性。
五味滋补鸡汤
冬季喝鸡汤不仅温暖而且营养，枸杞是经常会被加入其中的中药材、还有诸如当归、党参、黄芪、红枣等，有补肾益气、滋阴养血的功能。
那些人不宜食用枸杞？
发烧感冒人群
枸杞性质温热，发烧感冒时不要吃，会让你发热变得更厉害。
有炎症、腹泻人群
这类人往往有上火的症状，而且腹泻状态下的人消化能力弱，也不适合大量食用枸杞。
营养过剩人群
经常吃肉、吃辣椒的人，也不适合，过量吃枸杞反而容易上火。
糖尿病患者
枸杞含糖分较高，糖尿病人不适宜食用，容易致血糖升高。
本文图文转网络，版权归作者所有。转发只为分享，无商业目的。如有使用不当，请联系删除。
