"早上起来嘴里发苦，吃什么都没有胃口"
"有时候早上起来感觉嘴里发苦，刷完牙就好了，这算是口苦吗？"
怎样才算是口苦？
早晨起床后，嘴里总是发苦；刷完牙只能挺小会儿，然后又变苦了；吃什么都是苦的……
由此看来，很多人并不是真的嘴里发苦，只是前一天晚上吃了一些味道较重，有"苦味剂"的食物。
嘴里发苦的影响？
情绪抑郁
对美食没有欲望，长此以往会使人产生抑郁的情绪，长期处于不良情绪中，还会导致人的神经感觉出现异常，从而使人感觉嘴里发苦。
嘴里发苦可能会导致食欲降低，吃得少，可能会因此导致营养不良。而想要吃得好一点，就需要一些重口味的食物来掩盖嘴里的苦味，这可能导致油盐的摄入过量，增加高血压、心血管疾病的风险。
嘴里为什么发苦？
口苦是一种常见但难以确定病因的口腔疾病，可能与口腔不卫生、唾液不足、外伤、神经受损等多种因素有关。
怎样预防嘴里发苦？
1.适量补充维生素
一般均衡膳食，多吃粗粮、蔬菜、水果，适量吃肉、蛋类。不挑食也不偏食，是能够摄入足量人体所需维生素的。最好不要借助复合营养素片来补充维生素，维生素属于微量元素，补多了身体也可能出现一系列的问题。
2.戒烟戒酒
减少吸烟的频率，减少饮酒量，口腔疾病的发病率也会少很多，口气也会清新很多。
口苦还会引发哪些疾病？
1.胃食管反流病
胃食管反流、消化不良导致的长期呕吐、胃酸反流，会引起口苦。但是胆汁流到嘴里理论上的可能性很小，如果没有因为应酬喝酒到剧烈呕吐，吐出胆汁，一般胆汁是不会流到嘴里的。
2.神经受损
头部受到外伤，伤到了神经，人对味觉的感觉就会受到影响。长期接触对神经有毒性的物质或者患上了老年痴呆，也可能使人出现错误的味觉。
3.其他疾病或健康问题
糖尿病、肝病、肾病等多种疾病，也可能导致嘴里产生异常的味道。
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