风寒和风热感冒 别再傻傻分不清楚，对症治疗才有效！

在这个早晚温差大的季节里

很多人一不小心就“中招”

秋冬季节感冒跟春夏的感冒

还是有所区别的

很多人一感冒就自己随便找点药吃

或者闷头大睡一场

以为出一身汗就没事了

其实感冒还分类型

可别傻傻分不清

材料：姜、红糖。

做法：将两种材料准备好之后用开水进行冲泡，然后代替茶水进行饮用。

功效：具有很好的驱散风寒的作用，非常适合风寒感冒的患者服用。

材料：葱白、生姜、糯米、食醋。

做法：将生姜捣烂，糯米洗干净之后放入锅中熬粥；等到粥熬好之后加入捣烂的生姜、葱白还有米醋，搅拌均匀之后就可以服用了。

功效：能够很好的驱散风寒，还能够促进风寒感冒患者快速恢复健康，远离疾病。身体健康的人群服用之后还能够增强身体抵抗力。

材料：连根的葱白、大米、食醋。

做法：将葱白清洗干净，然后切段备用；将大米洗干净；将葱白放入锅中加入清水进行熬煮，水开之后加入大米进行熬粥；等到粥煮熟之后加入少量的食醋，搅拌均匀就完成了这道葱醋粥。

功效：这道食谱建议每两天服用一剂，一天服用一两次，坚持服用两剂就可以了。具有很好的发汗解表的作用，特别适合小孩出现风寒感冒的时候服用。

材料：大米、紫苏叶。

做法：将大米洗干净熬粥，粥熬好之后加入洗干净的紫苏叶，搅拌均匀粥开之后就可以起锅服用了。

功效：这道食谱非常的适合风寒感冒的患者服用，能够有效的令身体恢复健康。如果想要获得最好的效果，建议趁热服用紫苏粥，这样有利于身体恢复健康。

薄荷煎取药汁候凉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。

稍温即服，得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。

此汤饮对新感风热者最适宜。

桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶、蜂蜜少许，加适量水，煮沸，代茶频服。

桑叶清肺热。菊花疏散风热，明目平肝。

薄荷为疏散风热之要药，能迅速解除发热头痛等症状。

有高血压或头痛、目糊之患者也较为适宜。

将雪梨1个去皮去核，把贝母、沙参、薄荷及冰糖适量填入，合起放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。

此汤润燥止咳，化痰宣肺，尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症。