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卡鱼刺了喝醋、脚扭伤了热敷、烫伤了抹牙膏……当意外发生时，你是否用过这些口口相传的急救土方法？
这些方法真的有效吗？今天就跟你说说，急诊科医生，怎么看生活中那些常见的急救土方法。
扭伤就热敷，受伤部位更肿痛
热敷能增加局部的血液循环，因此很多人一扭伤脚，就立刻热敷。殊不知，这样做会让扭伤部位变得更痛、更肿。
刚扭伤时，冷敷可促使皮下的血管收缩，减少局部的血液循环，从而起到止血、防止肿胀的效果。
正确做法：
立刻休息
扭伤后要立刻停止活动受伤的部位。
冷敷
休息15~20分钟后，用凉水或凉毛巾冷敷15~20分钟，然后休息5分后再敷。
冷敷时皮肤的感觉有四个阶段：冷→疼痛→灼热→麻木，当变成麻木时就可以结束冷敷。
冷敷可使血管收缩，减轻肿胀、疼痛及痉挛。
热敷
一般来说48小时后，或受伤部位已经不再红、肿、热时，可用热敷舒缓疼痛。
伤口皮肤破损或出血时，应避免冷敷和热敷。感觉神经敏感或迟钝的人，如糖尿病、中风患者，冷敷与热敷时应格外小心，以免造成不必要的损伤。
如果扭伤部位出现变形或影响活动，应及时到医院骨科就诊。
如有异物卡在了喉咙，出现窒息、呼吸困难、呛咳甚至呼吸骤停，千万别拍背或者用手指伸入喉咙去取，这样不仅没有效果，还会使异物更深入呼吸道。
如果气道完全堵塞，3分钟甚至更短的时间内，人就可能心脏骤停，急救难度增大。我们能做的就是帮当事人尽快清除异物。
海姆立克急救法：
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3岁以下幼儿：
一手托住孩子，让其脸朝下，趴在家长膝盖上，并拍孩子后背，观察是否将异物吐出。
如果异物还没出来，可把孩子翻过身来，面对家长，将手指并拢在孩子胸部下半段按压，两个动作都要求孩子的头低于胸。
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3岁以上的儿童和成人
家人可从背后抱住，双手互握放在腹部正中，突然向上用力压迫腹部，使一股气流猛然从气道冲出，有助排出异物。
如果此法进行1~5次后异物没能排出，应立即拨打120呼救。
如果发现患者窒息，失去意识倒地，心脏骤停，就应马上按压胸部；如果患者呼吸困难但没有窒息，最好立即送往医院，用气管镜取出异物。
烧伤烫伤抹牙膏，伤口易感染
烫伤、烧伤后往伤口涂抹酱油、鸡蛋、香油？那你的伤口，离烧烤只差一把盐的距离了。
上述“食材”，以及牙膏等就地取材的“假烫伤药”，不仅没有治疗烧烫伤的作用，还容易导致细菌滋生和创面感染。
就诊时，医生不易判断创面的大小和深度，还得先清洗才能施救，也增加了患者的痛苦。
正确做法：
剪开衣物
处理烫伤时不要随意脱下与皮肤粘连的衣物，应用剪刀剪开衣物后再用冷水冲。
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用冷水冲洗
面积不大的轻度烧伤，冷水冲洗可以减轻热力对创面的进一步损伤，迅速缓解疼痛，且简单易行。
一般来说应该冲洗15分钟左右，水流别太大，冲洗的水温不能过低，更不能用冰敷，以免冻伤皮肤。
别用创可贴
烧伤和烫伤不能用创可贴，以免分泌物引流不畅而继发感染。
如果烫伤比较严重，或烫伤面积比较大，应立即送往医院诊治。
昏迷掐人中，延误治疗时机
有人晕倒的地方，就有人掐人中，这是影视剧中最常见的套路。
掐人中的意义，在于通过疼痛刺激来使人清醒。
掐中人可用于中暑、中风、癫痫、低血糖引起的昏迷，但对脑梗阻、心肺疾病引起的昏迷无能为力。
正确做法：
当发现有人倒地昏迷时，施救的正确顺序和方法是：
确认和保证患者的现场安全；
评估患者意识，立刻拨打或请其他人拨打急救电话寻求帮助，简要描述现场情况，提供准确地址；
在等候急救车到来的同时开始施救。
如果昏迷者无脉搏和心跳，则应首先进行心肺复苏术。
溺水后倒挂控水，可能耽误救治
让溺水者挂趴在牛背上“吐水”？这简直是在浪费抢救时间。
在淡水中淹溺的溺水者，吸入体内的水主要在血液中，胃中并不是很多。这种挂趴的方法，如果用在没有心跳或呼吸的溺水者身上，很可能会耽误最佳救援时间，造成继发性死亡。
正确做法：
溺水者被打捞上来后，急救人员可对其双耳大声呼唤或轻拍双肩，通过他的反应来判断他是否有意识。然后，通过下面两步判断溺水者是否有呼吸和心跳。
将耳朵贴在患者的胸口，听有无心跳声；还可以用两个手指触摸患者喉结一侧旁开两指宽的位置，探探有无颈动脉搏动。
将面颊贴近患者的口鼻，感觉患者有无呼吸气流，并倾听有无呼吸声，再看患者的胸廓有无起伏，判断有无自主呼吸。
有呼吸和心跳，先控水
让溺水者采取侧卧体位，拍一拍后背，将水等杂物控出来。因为溺水后会有呕吐反应，侧卧能避免呕吐物堵塞气管引起窒息。
反之，先进行心肺复苏
若没有心跳和呼吸，就需要先进行心肺复苏。先做30次胸外按压，然后进行2次人工呼吸，同时保持病人气道畅通。按压频率为至少100次/分钟，下压深度至少为5厘米，按压之后应让胸廓完全回复。
心肌梗死是造成猝死最主要的病因，但不少人却误把心梗当成心绞痛，只服用硝酸甘油而不及时就医，耽误了最佳救治时间。
正确做法：
看疼痛部位
心绞痛发作的疼痛，表现为阵发性胸闷、憋气、胸痛，出现在胸骨后，可放射到心前区和左臂。
心梗出现的胸痛，一般表现为心前区的广泛性疼痛，难以描述具体位置。疼痛是一种“压榨感”，很多病人将其描述为“如同一块巨石压在胸口”。心梗发作通常会伴有大汗淋漓，几分钟之内可导致全身湿透。
看持续时间
普通的心绞痛通常在休息或含服硝酸甘油5~10分钟后即可缓解，而心梗发作的疼痛往往持续半小时以上，休息和服药效果都不明显。
急性心梗的黄金救治时间只有90~120分钟，因此一旦出现上述心梗症状，或连服3片硝酸甘油疼痛没有缓解，应及时拨打120就医。
来源：生命时报
编辑：康小北
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