我们都知道
衣服脏了要洗
头发脏了要洗
手脏了要洗
……
可是，
身体内部“脏”了，
你洗过吗？
你排毒了吗？
体内毒素的表现形式有很多，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火等；从而引发各种疾病，出现大家一直所困扰的痘痘、雀斑、便秘、口臭等情况。
稍不注意，咽喉疾病、呼吸道疾病、高血压、糖尿病等一系列问题也渐渐显现出来，这一系列的问题都在提醒你：
你应该排毒了！
冬季气温低，运动量少，血液循环减慢，体内毒素容易累积。
冬季人们胃口大开，摄入热量过多，脂肪在体内大量累积。
冬季是高血压、糖尿病、心脑血管病等疾病的高发时期，需要及时清理毒素，减少疾病发生率。
在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”。
不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。
心脏有了毒素的表现
中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。
额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。
心脏处于不停的工作中，当火毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。
心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。
肝脏有了毒素的表现
中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。
脾脏有了毒素的表现
长斑的女性通常消化系统能力弱一些。
脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个体现。
脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就会反弹。
口唇周围都属于脾，当脾中的毒素无法排出体外，蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。
肺脏有了毒素的表现
中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。
中医认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。
毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。
肾脏有了毒素的表现
月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。
肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。
脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。
身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。
