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2个多月来，流感来势汹汹，很多人都“中招”了，为做好当前我省流感防控工作，发挥中医药特色优势，日前，福建中医药大学中医健康管理中心针对我省流感状况，权威发布《据运气，防流感》，帮助大家科学、有效地预防流感。
2017年入冬以来，我国流感活动水平上升较快，且仍处于上升态势。1月9日，国家卫生计生委发布《关于做好2018年流感防治工作的通知》。通知指出，本次流感的主要表现为发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39-40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红，眼结膜充血。部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点，常见于感染乙型流感的儿童。无并发症者病程呈自限性，多于发病3-4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1-2周。严重者可出现肺炎、神经系统损伤、心脏损害、肌炎、横纹肌溶解综合征和脓毒性休克等。西药治疗主要是对症治疗及抗病毒治疗为主。
为了更好的发挥中医药在流感防治方面的优势，我省中医专家组针对本次流感的特征，在国家方案的基础上，针对福建地域及体质等特点，为防治流感贡献中医方案。
一年四时气候呈现出春温、夏热、秋凉、冬寒的节律性变化，人体的生理状态发生了相应的适应性变化，如果人的状态没有发生变化或者不能适应时间状态的变化，就可能导致疾病。
运气对人体所产生的影响因素是多方面的，概括为中运(也称为大运或年运)、主运、主气等正常的规律和客运、客气、司天、在泉、胜复、郁发等异常的变化规律。根据《黄帝内经》“运气七篇”内容总结分析，影响最大因素的主要在五个方面：中运、司天、在泉、主气、客气。
两个时段如何预防流感
一、本日至2018年1月19日
从本日至2018年1月19日属丁酉年，第六气(终之气)。运气理论认为此时中运(也称大运或岁运)为木运不及(丁酉年整年生发之气不够，燥收之气相对太过)，以气为主，以运为次，即受司天、客气影响较大，受中运的影响较小;司天(主上半年的运气情况)是燥气主令，在泉(主下半年的运气情况)是热(火)气主令。气克运，为天刑之年(司天之气刑克主岁之运，则称天刑)，天刑之年的气候变化剧烈。节气为小寒时节，主气(反映当前时期正常的气候)是寒气当令，客气(反映当前时期主要的气候变化)是火(热)气来袭。
故本时期除容易受到一般的风寒外袭外，更容易受异常气候变化而使风热、燥热内侵，易得心系、肺系疾病，以及外感冬温。应避免“寒包火”现象。
近期流感患者甚多，多属“冬温”，症多见：
初起头痛、无汗、发热、微恶寒、口渴、鼻干或鼻塞流涕、咳嗽气逆，或咽干、无痰或少痰而粘、脉数、舌苔逐渐由白变黄;继则汗出热不解、口渴恶热、咳呛、胁痛、脉滑数、舌赤苔黄而燥等症。
预防：
1. 紫苏叶10克，桑叶6克，普洱茶6克，陈皮6克。
服法：每天一副。沸水冲泡代茶，饮前以药气薰鼻。儿童减半。
2. 生山药15克，玉竹15克，百合15克。(经常咽干、口渴喜饮者)
服法：每天一副。用250毫升水，煮取200毫升，一日二次，儿童减半。
二、2018年1月20日至2018年3月20日
从2018年1月20日至2018年3月20日属戊戌年，第一气(初之气)。运气理论认为此时中运(也称大运或岁运)为火运太过(主戊戌年全年气候比较炎热)，以运为主，以气为次，即受中运影响较大，受司天、客气的影响较小;司天(主上半年的运气情况)是寒气主令，在泉(主下半年的运气情况)是湿气主令。气克运，为天刑之年(司天之气刑克主岁之运，则称天刑)，天刑之年的气候变化剧烈。节气分别为大寒、立春、雨水、惊蛰、春分时节，主气(反映当前时期正常的气候)是风气当令，客气(反映当前时期主要的气候变化)火(热)气来袭。
本时期因司天主寒气，在泉主湿气，故火热、燥气相对得到缓和，但中运及客气均主火热，且以运为主，因此本时期乍寒还热，除容易受到一般的风寒外袭外，更容易受异常气候变化而使风热内陷，易得心系、肺系疾病。
若此时起居不慎、寒暖失调，使外邪侵入则发为风温。
“风温”多发生于春冬季节，起病较急，初起以发热、微恶寒、头痛、咳嗽等肺卫证候为主要特点。
预防：
1. 太子参15克，枇杷叶15克，莲藕15克，大枣(去核)三枚，生姜三片。
服法：每天一副。用250毫升水，煮取200毫升，一日二次，儿童减半。
2. 太子参15克，柴胡10克，黄芩10克，桂枝10克，白芍10克，半夏6克，炙甘草3克。
服法：每天一副。用250毫升水，煮取200毫升，一日二次，儿童减半。
注意事项
此外，大家在这两个时间段均要注意的几点事项：
(1)平日要注意锻炼身体，合理安排户外活动，以适应环境和气候的变化。
(2)衣着要适宜，随气候变化要及时增减，防止受凉或过热。
(3)控制、治疗慢性疾患，纠正营养不良。
(4)注意室内通风，避免去人多拥挤及空气污浊的公共场所。
(5)避免过劳，醉酒等诱发因素。
(6)注意个人卫生，勤洗手。
百草堂简介
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