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三七减肥方法,再不减肥过年你就是最胖的!

眼看着春节又要来,一波聚会又要到来,与朋友、同学、前任、情敌的见上一面在所难免,到时候如果还是一身肥膘那就尴尬了!趁着还有二十天,来试试中药三七减肥吧!

三七,不仅仅对中老年人有着养生的功效,经现代科学研究证实,皂苷、三七多糖、三七黄酮等成分,对女人更有着养生保健的作用。


三七味甘、微苦,其丰富的皂苷成分可以活血化瘀,预防及改善心脑血管疾病,是现代中老年人必不可缺的养生保健品。但是,它对于姑娘们,一样是一种不可多得的好宝贝哦~



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三七的作用都有哪些


1、祛斑养颜,恢复白嫩肌肤


三七超细粉中的挥发油成分具有清除机体自由基,并具有延缓衰老的功效;而三七黄酮的抗氧化作用大于维生素E,可帮助机体调节内分泌,舒缓暗疮再生,同时可以祛除因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、杂质沉淀等各种色素斑点。


2、延缓衰老,留住红润光泽


三七含有单糖、鼠李糖、木糖、葡萄糖及多糖。其中,多糖具有生理活性,具有活血焕肤、抗衰老的功效。并且,三七能够清除氧自由基,增强内源性超歧化酶的活性,加强机体对氧自由基的清除能力,减轻氧自由基的连锁反应,降低血中脂质过氧化,最终起到抗衰老的作用。



3、活血化瘀,远离子宫肌瘤


子宫肌瘤属中医“癥积”范畴,瘀血内停是其主要病机。根据临床经验证实,活血化瘀、软坚散结为治疗的主要法则。而三七为活血化瘀的第一圣药,可以起到逐瘀消癥、活血散结的作用,且子宫肌瘤常兼子宫出血及腹痛,三七中的三七素能促进血小板聚集,所以三七会预防和治疗子宫肌瘤有很大的帮助。


4、调理机能,防止乳腺疾病


现代医学认为,乳腺疾病的发病原因是由于人长期处于气血不畅、肝气郁结,导致内分泌激素失调所致。但三七含有多种皂苷及其他丰富的营养成分,可以溶解血管血液中的垃圾,从根本上清洁血液、疏通血管,从而改善气血不畅的症状。



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这样吃三七,让你变瘦


1、三七助你消除内在的胖

现代医学研究证实,三七粉可活血、抗疲劳、降血压、降血脂、降血糖和提高机体免疫力,有“血管清道夫”之美称。长期服用三七粉可以预防和改善心脑血管方面的疾病,还有美容养颜的作用。

肥胖的人群大多会出现血压高、血脂高、甘油三脂高等症状,三七粉可调节这些功能,使身体内的多余脂肪得到排除,起到降脂减肥的作用。


2、三七助你消除外在的胖

三七含有略带苦味的皂苷以及各种丰富的矿物质,能从根本上清洁血液,疏通血管,使血液循环流畅,让身体机能恢复正常。


三七在消化道内同脂类结合形成不易吸收的物质,防止脂质在血管内沉积从而保护内膜,减少损伤,防止动脉硬化,降低血脂水平,特别是三酸甘油酯含量明显降低。



三七减肥吃法一

材料:三七30g,山茶30g,白皮根60g

用法:将上药混合研粉,每次用4克,泡入温水中当茶饮,每天用2—3次。

适应症:有健脾消肿、活血通经之功,能调节机体代谢,促进脂肪分解,除低血脂,疏通血脉,用于单纯性肥胖症疗效显著,总有效率达92%,是比较理想的减肥药饮。

三七减肥吃法二

材料:酸奶200g,三七粉3g

用法:每日早餐后食用,酸奶最好提前一小时从冰箱里面拿出来温着。喝太凉的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛。这个办法很简单,对于上班族也非常实用!


需要减肥的小姐姐们收好咯,再不减肥,过年你就是最胖的!


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