今天是腊月初八
过了腊八就是年,
“腊八节”就是春节的前奏曲。
01
红红火火,年的味道
“腊者,接也”,寓有新旧交替的意思——《隋书·礼仪志》。腊八节是中国农历腊月最重大的节日,古称“腊日”俗称“腊八节”。喝腊八粥,吃腊八面,年的脚步越来越近了!童年的记忆里,一进入腊月就是满满的年味。
腊八到,年将近,腊肉、腊八蒜、腊八粥、腊八豆腐,一路香到大年里,买新衣、买鞭炮、买年画,幸福特快乐。
尽管现今的年早已不复少时模样,不再雀跃激荡,但心里还是有隐隐的期待和盼望。
02
香甜粥到,腊八飘香
“令节清晨煮粥忙,炊烟风散万家香”。节日的气氛,未尝到美食,就已经感到美食的味道。热乎乎,暖暖的。腊八节就在满屋清香的冬日早晨弥漫开来。
一碗黏稠适中的米粥,里面点缀着红红的大枣和白白的莲子。一些看起来普通的食材通过文火的熬制,当粥在火上冒着热气,散发着浓郁的香味时,一碗腊八粥,不仅仅是美味,也是一份浓浓的爱与祝福。
03
念念不忘,家的味道
情暖“粥”到,念念不忘是家的味道。几十年来,妈妈熬制的粥依然是小时候的味道。自己嘴上虽没说,心里却早感动了千万遍,妈妈的好手艺,是家的味道。
吃上满料香甜的腊八粥,甜润滑口,入口酥化,这一米一粟,都浓缩着生活的滋味就算忙得这一天没有闲空去亲手做一碗腊八粥,也要去买一碗,才算过了腊八节。从一碗腊八粥里开启新一年的味道。想念腊八粥的味道,想念家的味道。
一碗腊八粥,满满都是家的味道
年的味道,幸福的味道
和浓浓的中国味道
不过如何健康吃腊八粥,还要讲究哦~
脾胃虚弱者
进食油腻或冷食易拉肚子者,或平常不大想吃饭,或大病初愈、肠胃较弱者,可以用薏苡仁、山药、鸡内金加小米熬粥,健脾化湿开胃。
老慢支患者或平常比较容易咳嗽者,可以在小米里加点陈皮、百合、杏仁、生黄芪,用于宣肺利气,有利于咳嗽的缓解。
冬天血压容易高,对于高血压病人来说,小米里可以放点芹菜叶子、小西红柿、山楂,有利于巩固血压。
高血脂者
可以在小米里放点山楂、胡柚、荷叶,有利于血脂的恢复。
气血不利者
对于大出血后或月经量多的女性,可用红枣、红豆、红衣花生、芝麻、黑米熬粥补气血。
肾阳不足者
对于怕冷、夜尿次数多、腰酸者,可用羊肉、当归、核桃、黑米熬粥以补肾气。
综合自人民日报、银城地产,图片来源网络
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腊八节,你喝粥了吗?