浅谈对中医“治未病”理念的几点认识
“治未病”起源于我国的《黄帝内经》。如《素问·四气调神大论》中指出,“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。此后,“治未病”的思想经过历代医家的发展与完善,成为中医药理论体系不可或缺的组成部分,其思想价值在于将“治未病”作为奠定医学理论的基础和医学的崇高目标,倡导人们珍惜生命,注重养生,防患于未然。
当今“健康中国”战略强调把“以治病为中心”转变为“以健康为中心”,“治未病”就是把医学从关于“疾病”的学问转变为关于“健康”的学问。“治未病”就是注重养生,培扶人体正气,增强机体防病抗病能力;注重体检早期发现,早防早治解决疾病的萌芽与趋势,以免酿成大病重病。下面笔者就对“治未病”病理念的几点认识简述如下,供大家参考。
“治未病”的理念与原理 “治未病”就是注重解决疾病的萌芽与趋势,是中医学预防思想的高度概括,是中国传统健康文化的核心理念之一“治”乃“治理”、“管理”之义。“治未病”,就是采取相应措施,维护健康,防止疾病的发生与发展。严格来说,“治未病”涵盖未病先防、既病防变、已病早治、愈后防复四个层面,强调人们应该注重保养身体,培养正气,提高机体的抗邪能力,达到未生病前预防疾病的发生,生病之后防止进一步发展,以及疾病痊愈以后防止复发的目的。
中医治未病的原理就是通过科学的养生,对健康的持续管理,培扶人体正气,达到阴阳平衡,气血调和,增强机体的防病抗病能力。
“治未病”的主要内容范围
慢性疾病患者属于“治未病”范围,通过治未病,防止疾病发展;但“治未病”并非只包括慢性病。具体到“治未病”的内容,它有很广泛的外延,“治未病”包含三个层次:“未病先防、已病防变、病后防复”,也就是说中医体质偏颇,有疾病易患倾向人群;处于亚健康状态者;具备与具体疾病相关的风险因素者;慢性病病情稳定期患者;及病已痊愈,需预防复发者;或大病初愈、大手术后身体虚弱,需进一步调养康复者,都可以实施“治未病”。
“治未病”的主要方法措施
“治未病”的方法措施很多,首先是要养成良好的生活方式,乐观积极的人生态度是最有效的治未病方法;此外日常生活中树立的正确养生观念,且持之以恒地践行也是重要的“治未病”。
当身体已经出现一些不适的感觉时,中医药有很多调理干预的方法,如膏方、茶饮、针灸、拔罐、经络调理、穴位按摩、刮痧等。另外还有防治耳鸣耳聋的聪耳熄鸣系列特色技术,防治视疲劳的抗疲明目系列特色技术;预防脑血管病的健脑益智系列特色手段;改善慢性疲劳的助阳强体养生保健系列;防治颈腰膝关节病的综合调理技术等。
需防入“治未病”认识误区
治未病不等于吃保健品。很多人对“治未病”的理解就是吃滋补保健品,这种理解是对治未病的曲解。中医治未病强调的是情绪乐观、饮食有节、生活规律、运动适度、科学调养,而不是猛吃乱吃滋阴保健品,也不是过度运动和解释,应该根据个体体质,在医生的指导下进行合理的选择适合自己的养生“治未病”方法。要正确认识理解“治未病”的理念,谨防入误区。
“治未病”对现代人健康的作用
现代人工作生活压力大、节奏快,常常导致身体不舒服,如疲劳、头痛、头昏、精力不足、乏力、睡眠差、焦虑情绪紧张、肢体酸痛、注意力不集中等问题,到医院检查各项指标正常或基本正常,对于这种检不出原因的“亚健康”状态的人群,就应该考虑“治未病”。
防治亚健康只能说是“治未病”的一部分,治未病还包括:对健康人群进行养生保健、防患于未然的健康咨询指导;对一些免疫力低下,易患疾病人群以及一些慢性病患者的调养、治疗与康复,都有很好的作用与疗效。
纪念李时珍诞辰500周年
“我与中医药” 有奖征文活动
主办:纪念李时珍诞辰500周年联合促进会
承办:《21世纪药店》报
2017年9月1日——2018年4月30日
一、活动背景
党的十八大以来,“健康中国”提升为国家战略,振兴中医药也列为国家战略发展计划,《中医药法》已经正式颁布,中医药的发展正面临天时地利人和的最佳机遇,同时适逢2018年药圣李时珍诞辰500周年之际。
为了广泛宣传和普及中医药知识,进一步增强药学工作者和广大市民学习中医药的热情,营造热爱中医、中药的浓厚文化氛围,即日起,纪念李时珍诞辰500周年联合促进会与《21世纪药店报》联合举办“纪念李时珍诞辰500周年”征文活动。
二、征文内容
围绕“我与中医药”的主题,写出您个人在医药界从业经历、学习感悟、运用中医药养生保健的体会以及对中医药事业发展的所见所闻和独到建议等。除此之外,还可以以“纪念李时珍诞辰500周年”为主题,从以下几个方面表达:
1、对李时珍等药学人物的研究认知;
2、学习《本草纲目》等中医药古籍的读书体会;
3、在学习工作经历中感受李时珍精神的影响。
三、文稿要求
1、作品需为作者原创,严禁抄袭、套改,作品题目自拟。字数800-2000字,附图更好。
2、主办单位按投稿时间,遴选优秀稿件选登在《21世纪药店》报及“纪念李时珍诞辰500周年”官方微信等合作媒体上。
3、主办单位对所有投稿拥有展览、出版等权利。
4、投稿请注明作者单位、姓名、联系电话。
四、奖励说明
1、录用稿件发表在《21世纪药店》报,获得相应稿费;
2、录用作品都将获得纪念李时珍诞辰500周年联合促进会提供价值300元纪念奖;
3、录用稿件结集出版为书籍刊物,将赠送给作者;
4、优秀作者将被邀请参加李时珍祭拜活动。
活动联系人与联系方式
北京联络处:
地址:北京市朝阳区幸福一村55号
电话:010-64171880
《21世纪药店》报:
地址:广州市越秀区东风东路774号广东外贸大厦A座2楼
电话:020-37886663
联系人:戴先生
联系电话:18250255000
投稿邮箱:drlsz500@163.com
纪念李时珍诞辰500周年联合促进会(筹委会)
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