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健康是人全面发展的基础,是一个家庭幸福美满的前提,也是一个社会文明和谐的标志。然而,吸烟、酗酒、缺乏运动等不健康的生活方式已成为影响人们健康的大敌,面对不断增加的生活方式疾病,我们希望通过“健康促进区”创建活动,营造健康的生活环境,促进居民身心健康,提高全民健康素质。
为此,我们向广大居民发出以下倡议:
一、树立健康理念。把“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则,追求健康、学习健康、管理健康。
二、培育健康行为。把投资健康作为最大回报,改变不良生活习惯,保持良好心情,积极参与建设“健康桥西”。
三、保证健康饮食。科学合理搭配膳食结构,规律用餐,不酗酒,保持营养平衡,做到减盐、减油、减糖,维持健康口腔、健康骨骼和健康体重。
四、开展健康运动。少静多动、适度量力、不拘形式、贵在坚持。“管住嘴,迈开腿”,积极参与各类体育健身活动。
五、保持健康心理。提高自我心理调节能力,保持良好心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,诚心待人。
六、建设健康环境。遵守社会公德,营造绿色环保家园,创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。
七、传播健康知识。以科学态度和精神,传播科学的健康知识,反对抵制不科学、伪科学、不健康信息。
八、履行控烟责任。吸烟有害健康,控烟势在必行,控烟既是义务更是责任,公共场所禁止吸烟,携手共创无烟环境。
追求健康生活,享受快乐人生,让我们行动起来,在开展“健康促进行动”中培育健全的人格、健康的心态、健壮的体魄,为推进“健康桥西”而努力!
人口流动 健康随行
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