雪花飘飘，北风萧萧～
上海囡囡们期盼的初雪终于来啦！
小卫的朋友圈从昨晚开始就
被各色雪景图刷爆了
雪天虽美，
但是也有很多需要注意的地方哦！
孕妇和老人及骨质疏松人群
轻微的跌倒对你们来说可能造成严重的后果！所以,冰雪天要尤其小心，出门最好有人陪同。
走路时，注意屈膝上身、略向前弓，降低身体重心，行走时放慢步速，注意台阶和坡度。同时记得选一双防滑效果好的鞋子哦。
心脑血管疾病患者
切记“药不能停”！
因为气温骤降容易造成血压波动, 寒冷环境下还容易引发血栓，导致心肌梗死或脑梗死，所以，冬季保暖对高血压患者尤为重要。
出门时，口罩、围巾、帽子一定要戴好，不仅可以御寒，更是保护血管的“神器”。
儿 童
户外玩耍时一定要做好保暖工作，口罩、围巾也不可少，因为口鼻、气管一旦遭受寒风侵袭，容易引发感冒、咳嗽、气管炎、肺炎等一系列呼吸道疾病。
玩热的时候也不可以直接把外套脱掉哦，解开拉链透透气散散热就行了。
中青年身体健康人群
开车的朋友最好提前出发，路上小心慢行，骑车的朋友尽量选择公共交通工具。
特别提醒：“喝酒御寒”不科学
喝酒会使呼吸加快、血管扩张、血液循环加快，从而导致热量消耗增加，这也恰恰是体温调节中枢发生紊乱的前兆。
过量饮酒更会导致体温调节功能失调，人体产热功能减弱，各器官功能也随之明显下降。
增强“四个意识”、落实“四个新作为”，以特殊精神状态作出特殊努力！
本文来源：上海市第七人民医院
希望大家多多关注我们“浦东卫生计生”公众微信，每天都会有准确、精彩的健康资讯推荐到大家哦！
小卫和小薇，祝您健康每一天！
长按二维码关注浦东卫生计生：
