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2月3日,庆云县人民医院孕妇学校第12期开讲:《产前检查主要内容及孕期生活方式》

        2018年2月3日上午10点,庆云县人民医院孕妇学校第十二期开讲啦!产前检查,是孕期特别需要注意的,而各类检查项目你真的都弄清楚了吗?哪些有必要?哪些很重要?而孕期营养又该怎么补充?还在迷信老一辈人?

        本期孕妇学校由产房护士长王芳为大家讲解:产前检查主要内容及孕期生活方式



孕妇学校健康孕育讲堂

开讲时间:2月3日(周六)上午10点
课程内容:《产前检查主要内容及孕期生活方式》
面向对象:准妈妈、准爸爸
讲课地点:庆云县医院门诊2楼孕妇学校预约电话:6101131

        

        老规矩,课后我们送出小礼物的同时还会给大家送出一份神秘大礼呦!

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别迷信:喝红糖水补血

        “以形补形”的养生观念还深深地根植在很多人的心中,红糖水的颜色和血液很像,几乎所有产妇生产后或多或少都要喝点红糖水来补血,那么红糖水真的可以补血吗?
        红糖的主要成分是蔗糖,它的颜色主要是因为加工不彻底、含有较多杂质导致的,含铁量仅为2.2mg/100g。而我们血液的颜色主要来自于血红蛋白里的铁,所以常推荐瘦肉(瘦猪肉、牛肉、羊肉,大约3~4mg/100g)、动物肝脏(猪肝22.6mg/100g、羊肝7.5mg/100g)、血液(鸭血30~40mg/100g)等动物性食物来补铁,它们不仅含铁量高,而且吸收效果好。
        红糖水除了补血补铁效果差之外,因为本质是糖,如果每天当水喝,引用过量,无疑会导致产后肥胖,不利于身材的恢复,甚至,还会增加患糖尿病的风险。


供稿:王芳   编辑:G.G

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